胃為五臟六腑之海，是整個人體元氣的來源，所以胃的狀態對人體健康的影響是至關重要的。那麼如何區分胃寒和胃熱呢？

胃是人體的中樞之一

能吃就是胃熱？不能吃就是胃寒？

顯然，這個不是絕對的標準，因為對於大多數人來說，胃寒意味著不能吃，胃口小，但是在有濕熱的情況下，很多人也是吃點就飽的。

但是，胃寒的人一般都是吃的比較少，因為胃具有消磨食物的功能，如果胃陽不足，就會導致消磨的功能降低。

正常情況下，人胃口是好的，吃嘛嘛香；但是在有熱的情況下，如果是燥熱，則胃口加大；如果是濕熱，則胃口反而減小；如果是胃寒，則一般胃口較小。

胃痛一般是寒

手腳熱就是胃熱？

可能很多人有一些經驗，發現很多手腳熱的人都是能吃的，是否能一次來斷定胃寒胃熱呢？

答案也是不一定的。因為，對於很多陰虛的人來說，胃口其實並不大，但是手腳卻出現熱象，特別是手腳心非常熱。

如何判斷胃熱？胃寒？

胃熱，一般就是胃脘之陽旺盛，有兩種情況，一是正氣旺盛，這種情況下，人比較能吃，胃口大；另外一種情況則是有積熱，比如吃慣了肥甘厚膩，出現中焦積熱，這種人反而不能吃，但是能喝水，喜歡喝涼水。

胃寒，一般寒則痛，所以胃寒的人一般情況下，四肢冰冷，吃涼的東西就會出現胃部不適，遇冷則容易出現胃痛。

舌苔如何辨別？

一般胃熱的人，有的是燥熱，舌質紅，舌苔薄而無水膜，有濕熱的人則是舌苔會出現黃膩苔；胃寒之人，一般情況下舌苔是厚膩的，但是不會有黃苔，舌質偏淡白，或者紫青色。

香砂六君子湯

胃熱、胃寒如何養生？

胃熱與胃寒都是病，如果是胃熱，主要考慮是燥熱還是濕熱，燥熱則多滋陰，比如吃六味地黃丸；如果是濕熱，則需要考慮燥濕去熱，一般會選擇黃連類的方劑，比如連朴飲；

如果是胃寒，則出現心下痛，胃痛，一般可以考慮用附子理中丸、香砂六君子湯之類的，或者人蔘養榮丸之類的方劑。

以上是馬純陽原創文章，有不當之處歡迎交流，圖來自網路，侵刪，轉載請註明。