合理飲食很重要 吃得過飽影響健康

你是否有過吃得過飽的情況呢，有很多人都會有暴飲暴食的情況出現哦，你知道嗎，如果吃得過飽的話很容易導致消化不良啊或者是一些疾病的出現，下面的這些英雄健康的危害因素你一定要清楚。

1、飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

2、大約有30%-40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

3、吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良癥狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。吃得過飽的話很容易出現消化不良的情況，而且還會導致疾病的出現，出現腸胃疾病的危險率比較高。

4、飽食後，胃腸道循環血容量增加，造成大腦血液供應相對不足，使腦細胞正常生理代謝受到影響，甚至還會引起冠心病病人發作心絞痛，誘發膽石症、膽囊炎、糖尿病等。吃得過飽的話可能導致代謝的異常，而且還會導致膽囊疾病的發生哦。

關於吃得過飽的一些危險問題，大家都知道了吧，可以看出的是如果暴飲暴食的話很容易導致消化系統疾病的出現，而且還會影響健康出現糖尿病啊或者是老年痴呆的幾率比較高，所以大家要注意。

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