吸引力，可以由內而外

無論男女，很多時候為了外形上的吸引力會專註於自己的形象。女性們苦於沒有水嫩的肌膚和沙漏型的身材，而男性則為沒有八塊腹肌和「倒三角」的身形而發愁。他們認為沒有這些就意味著沒有約會。他們也相信除非你去做手術、穿托胸內衣或者在健身房花大把的時間，否則外形上的吸引力是客觀存在且不易改變的。

其實你潛在的約會對象並沒有這麼膚淺，你不必沉迷於那些過於理想的身體條件。身高不夠的男士和稍微超重的女士們大可不必感到絕望。

當然在旁人眼裡，部分外形上的吸引力是客觀存在的，但這樣的眼光也很容易被你的性格所影響。所以也就變成了「你的內在是怎樣的」更加重要。這甚至可以改變其他人對你外觀的看法！

有人曾做過一個實驗，研究性格對於外形吸引力感知的影響。他們讓男性參與者看了一些不同身材的女性照片（從瘦弱到肥胖），並給出評價。其中幾組人收到了關於照片上女人積極的性格評價（外向、討人喜歡、勤勉、開放、穩重），而另外幾組則收到了消極的信息，還有人沒有得到任何有關性格的評價。

結果顯示，所有人對於「最」有吸引力的身材意見一致。然而相比其他組，得到積極性格評價的那幾組人所認為的有吸引力的身材範圍要更廣；而得到消息評價的給出的範圍要更窄。

另外通過自然觀察法得出的結論也顯示，對於外形吸引力的判斷會受熟悉程度、愛好、重視程度、才能和成就的影響。這一結論對於男女均適用。總而言之，性格特徵會對外觀的看法產生影響。以下有幾條建議可以幫你：

1

良好的個性發展。給自己的優缺點列個清單，你的內在是「美」還是「丑」？沒準性格的提升比那20斤體重或者幾厘米的身高帶來的變化更大。生活工作中讓自己變得更積極、外向、勤勉、穩重。並且把關注點放在誠實、努力、尊重他人，發揚自身長處上。

2

慢慢來。誠然第一印象還是主要基於外形。但先要讓其他人了解你的性格，從而讓性格特點去影響他們的判斷。所以，在一個壓力相對小的條件下向你心儀的對象展示你的性格。在閑聊中抓住Ta的注意力，展示你的特點，從而提升外在的吸引力。

3

記得保持積極向上。「性格影響法」不是一次就能成功的。需要持續發力一段時間。如果你的性格不那麼有吸引力，那外在形象也會大打折扣。所以保持一個積極的性格。即使你外形已經很優秀，也不要把這一點拋在腦後。

今天22點，《今夜私語時》節目主持人孫岩和心理諮詢師大慶為您解答戀愛婚姻伴侶關係問題，同時分享「為什麼你的異性緣差？」

本期嘉賓：

王思漁

情感作家，國家級心理諮詢師

國內多家電台特約嘉賓

《今夜私語時》合作嘉賓

北京青年報「心理解碼版 」特約作家

長期研究兩性情感，已出版作品近二十部

北京城市廣播：FM107.3 AM1026

app收聽：聽聽FM、喜馬拉雅、荔枝等

周一至周日：22:00-23:00

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