所謂0卡碳酸飲料就真的不會胖了嗎？
今天熱辣的太陽，真的以為一隻腳踏進了夏天。
是不是特別想來點可樂？雪碧？
沁爽！透心涼！呲~
恭喜你，11塊方糖已下肚！
據說現在除了可樂，雪碧都有「健怡」款。
嘴饞了就去喝零度，喝健怡啊！
0糖0卡0脂肪！不會胖！
露出蜜汁微笑，
所謂的無糖0熱量真的不會讓你胖嗎？
為什麼甜甜的可樂，還是0卡無糖？
健怡和零度的甜度都是靠「阿斯巴甜」來調味，阿斯巴甜甜度是普通可樂中添加蔗糖的180倍，所以只要一點點「阿斯巴甜」，就可以達到普通可樂的口感。
普通可樂
熱量 594kj
碳水 35g
糖 40mg
健怡可樂
熱量 1kj
碳水 0g
糖 0g
零度可樂
熱量 0kj
碳水 0g
糖 0g
0卡也不是純粹的沒有熱量，1克的阿斯巴甜中含有4千卡的熱量，但這個熱量在國家規定標註的營養成分上可以低到忽略不計，所以也就寫為「0熱量」了。
蔗糖比水重，所以普通可樂沉入水底；健怡可樂中添加的是少量阿斯巴甜，無糖可樂密度和水差不多，所以可以浮起來
真的存在又可以解饞還不會胖的碳酸飲料？
如果單純從熱量攝入角度來講，喝健怡可樂不會攝入較多的熱量。但是阿斯巴甜會刺激身體系統，導致身體儲存脂肪及激發嗜甜慾望，這只需要一小時。
十分鐘以後：
你不知道阿斯巴甜會欺騙身體的胰島素？它明明不是蔗糖，卻能讓胰島素急升。長此以往，被騙慣的胰島素生氣了，罷工了！沒錯！那時候你就是個二型糖尿病患者。
二十分鐘後：
胰島素幹了半天活，發現根本白乾，只能消耗原本血液中的糖分。這時，你開始血糖變低，想吃甜的。
四十分鐘後：
咖啡因開始工作，它會怎麼樣？想讓你再來一瓶。
一小時及以後：
可怕的事情才真正開始了！你的手開始伸向垃圾食品！同時，不想工作，想睡覺，想喝咖啡，想來點濃茶讓自己清醒！呵呵，你忍不住的！
健怡可樂還會引起健康風險
1 碳酸飲料容易帶走體內的鈣質。
2 健怡可樂中的磷酸會腐蝕牙齒琺琅質
3 每天飲用健怡飲料
（用人工甜味劑替代糖類配方）的人，
患中風或痴呆的幾率是其他人的三倍。
如果你有超強的自控能力，
單喝健怡可樂，什麼都不吃，
當然你絕對不會變胖！
但健怡可樂本身就如同甜食的催化劑，
它反覆地提醒你，你該吃點零食了，
現在的你，真的抵禦得了誘惑嗎？
原來自己被騙了這麼久？
留言說出＃解饞又不胖的飲料＃
讓小編看看是不是還是被騙了？
Let sKeepFitwith ELLEfit!
※我來幫你520約會買單
※它最懂你，伴你入睡，再把你溫柔喚醒
※九分褲＋運動鞋，目測要火
※聽說你最近在靠餓肚子來減肥
TAG:ELLEfit |
※這些碳酸飲料的真相！看完你還敢喝嗎？
※就著飲料吃藥？這些搭配真的不！可！以！
※碳酸飲料怎樣毀了你的牙齒？
※8種你常喝的最不健康的飲料，看了以後你還喝嗎？
※0卡路里飲料？喝了真的不長肉么
※注意：糖尿病患者什麼飲料都不能喝？這幾種飲料喝了可以降血糖！
※揭秘網紅碳酸飲料，喝了真的不胖嗎？
※飲料喝多了真的會變胖嗎？為什麼有的人始終不胖？
※飲料瓶底的凹槽，真的是為了少「裝」點飲料嗎？答案你可能不信
※0卡飲料真的沒有熱量嗎？
※減肥可以喝碳酸飲料嗎？喝果汁是不是更好？
※震驚！碳酸飲料喝了一年多牙齒被「溶解」，你還敢喝碳酸飲料嗎？
※再喝牙就沒了，雪碧、可樂這些碳酸飲料真的這麼可怕嗎？
※碳酸飲料的危害你知道哪些？哪些人千萬不要喝碳酸飲料？
※為什麼酒和碳酸飲料不能一起喝？
※為什麼不讓你喝碳酸飲料？看完就明白了！
※喝了最容易瘦的飲料，也就只有它了…
※糖友能喝飲料嗎？醫生說這5種飲料最好不要喝，可惜知道的人不多
※碳酸飲料不得不說的故事
※無糖飲料，真的不含糖？