減肥先排毒！腸胃全是垃圾毒素怎麼可能瘦？

相信很多MM都有這樣的煩惱，減肥許久沒有成效，吃也吃得少了，運動也運動了，體重還是沒見下降，那是因為大家的方法用錯啦~

減肥的關鍵在於腸胃要通暢，腸胃的不通暢會導致食物垃圾和毒素在體內堆積，久而久之就會減弱人體肝、膽、大腸等器官的脂肪代謝能力，造成脂肪的難以分解，因此光靠運動和飲食控制已經無法消除脂肪。

所以要減肥先要排除體內毒素，可以選擇服用蔬菜汁、青汁等飲品，此類飲品含有很多膳食纖維，可以排除宿便、清除體內毒素；此外，日常可以多飲用一些清脂排毒的茶，如：荷葉茶、普洱茶、烏龍茶等，都可以很有效的燃燒體內脂肪、促進新陳代謝。

減肥用對了方法，便是一件輕鬆簡單的事情，希望每一個MM都能有效的利用對的辦法，滿意的瘦下去哦~

普洱茶，想必大家都知道，此款普洱茶的特點在於此款茶是屬於陳年老茶，特別的經久耐泡，不同於其他產品，洗過一遍後就沒什麼味道，普洱茶屬於越陳越香型。

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