一天一個蛋，雞蛋加它一起吃，是男人的腎寶，女人的補中益氣丸！
一天一個蛋，健康永相伴!最近，世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。今天，小編就給大家介紹一下雞蛋的妙用，要知道幾乎所有的百歲老人和國醫大師，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。
枸杞煮雞蛋---男人的腎寶
女人最大的問題是氣血不足，男人最擔心的問題可能就是腎不好了，補腎其實也無需大動作，枸杞煮雞蛋有奇效，專補男人腎，枸杞能使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，雞蛋屬於入腎填精的葯，有助性作用，是恢復元氣的「還原劑」。
當然這種煮蛋法，中老年朋友都可以吃，人到中年氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現老花眼，這個方子也有極好的養顏效果。
做法
1、枸杞子30克，雞蛋放清水中煮
2、蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。
女人的益氣丸---米粥煮雞蛋
由於生理原因，大多數女性都存在氣血兩虛的問題，而氣血不足又會導致其他毛病，比如皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭髮乾枯掉發等。米粥煮雞蛋補益氣血的作用極強，相當於吃補中益氣丸，出生於中醫世家的國家高級營養師陳允斌強力推薦，除了補氣血，還可以讓血糖升得慢。
米粥煮的雞蛋，剝開來看顏色跟白水煮蛋有點不同，是潤澤的玉色，而且吃起來更香。
做法
1、把雞蛋洗乾淨，不要剝殼，放在煮稀飯的鍋里一起煮熟。
2、一定要在一開始水還是涼的時候下鍋，否則雞蛋會裂開。
3、熟了以後，把雞蛋撈出來，剝殼就可以吃了。
※吃雞蛋後這些食物一定不能吃
※雞蛋的相剋食物會讓你失去健康
※這裡的人窮的只剩錢了，買個雞蛋都需要幾個億！
※這個炸雞蛋糕抹的不是奶油，裡面的材料聽了就很開胃
※男子腹部疼痛難忍，過會居然產出「雞蛋」！就連醫生也解釋不清！
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※原來羊肉和它才是天生一對，一起做，男人吃了補腎，女人吃了抗癌
※喝一碗這樣的湯，女人滋陰男人補腎，越喝越健康
※女人體虛多吃這種蛋，補氣益血美容養顏，每周一次，越吃越年輕
※漂亮的女人冬天都會煮這個吃，潤肺養血，補腎強心，吃了美美的
※做一個燒烤味的小炒，常吃健身健胃，補腎益氣，女人孩子更應該多吃
※男人吃了強身，女人吃了補氣血，這道菜男女都愛吃一舉兩得，冬天吃還能暖身
※這樣的女人，多半是一雙「破鞋」！
※一個養了一百隻狗狗的女人，這輩子最幸福的事情就是每天看著它們
※冬季最滋補的湯，女人每天喝一碗，化妝品都省了！
※這幾種鹼性食物是女人的「法寶」,每天一杯,抑菌消炎更有女人味
※男人一旦吃醋，就會有這三個動作，女人要看懂！
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