孕期別踩這三個雷區！別等娃畸形才後悔

孕期別踩這三個雷區！別等娃畸形才後悔

2017-05-11 關山老師談孕育

現在越來越多的家庭都是只要一個寶寶，隨著獨身子女越來越多了，孩子就特別寶貝了，每個寶寶身上都寄託著許多爸媽的期望，每位孕媽在孕期的時候都百般期待自己寶寶的出生，每天幻想這個小天使出生後甜甜的喊「爸爸媽媽」。但是在孕期，很多媽媽卻因為自己的粗心大意，導致自己的一些行為給肚子里的胎兒帶來了很大的傷害，甚至威脅到了胎兒的性命。

孕期本身就是很敏感的一段時間，孕媽的一舉一動都關係著胎兒，但是還是有很多心大的媽媽，即使在孕期還是有各種不良習慣，從而導致現在生出畸形兒的幾率越來越大了。所以孕媽要想生出健康寶寶的話，懷孕這十個月一定要自控，尤其是這三個雷區一定不能踩。

1. 酸性食物

很多媽媽在孕期會特別想吃酸的東西，而俗話也說酸兒辣女，所以很多孕媽從沒在意過酸性食物會不會影響胎兒發育這個問題。其實適當的吃酸性食物可以緩解孕婦的孕吐，但是一旦過量了，就有可能造成胎兒畸形了。孕婦過多食用酸性食物會促使血中兒茶酚胺水平增高，增加母體內的激素和其他有毒物質的分泌，就會導致胎兒先天性發育畸形。所以孕期不要一味去吃酸性食物，要多一些富含維生素的營養品，不僅對孕媽皮膚好，也有助於胎兒健康成長。

2. 長時間睡眠

很多人都認為孕期就該多睡覺，或者孕期本身就嗜睡，但是長時間處於睡眠狀態也是不利於胎兒的生長和發育的。所以，在孕期，孕媽可別一直窩在家裡，或者在家裡一睡就是一天了。孕期練練瑜伽對胎兒和自己都很有好處的，不僅可以減壓排壓，適當運動會促進寶寶健康成長的哦！

3. 頻繁使用手機

當代人越來越離不開手機了，即使是已經懷孕的媽媽。雖然知道手機有輻射，但是很多孕媽還是控制不住自己，總是在家一無聊就刷一天手機。手機中的電磁波輻射對大腦、眼睛、生殖系統這些敏感部位都有所損害，尤其是對孕媽，長時間的輻射下很可能就造成胎兒先天性畸形。所以在整個孕期，孕媽還是少用手機為好。可以用刷手機的時間，多出門走走散散心，也是對寶寶有好處的。

孕媽不易，為了肚子里的小天使，孕媽在這辛苦的十月懷胎中一定要控制自己，對胎兒有害的這幾件事千萬別做！

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！