冠心病患者如何日常保健？

冠心病的發病率近年來越來越高，漸漸呈年輕化趨勢，冠心病的日常保健工作十分重要，那麼冠心病日常保健方法都有哪些呢?

?保持好新情

對於冠心病患者來說，遇事要保持平和心態很重要，因為情緒激動很有可能會誘發心絞痛與心肌梗死。如果心情一時難以平靜，最好換一換環境或者及時傾訴，找一個健康的發泄方式。

對疾病有正確認識

有的人一旦得了什麼疾病就會出現各種不必要的擔心，患者要在醫生幫助下了解冠心病形成的原因與常見的誘發因素，對冠心病有正確的認識，減輕不必要的思想壓力，對預防心肌梗塞、猝死等心臟意外事件有很大的作用。

保暖

冠心病患者在寒冷的天氣要做好保暖。寒冷的環境會增加心絞痛、心肌梗塞的發病率，同時寒冷也會引發冠狀動脈痙攣加重冠心病。

營養補充

冠心病患者適於多吃含有蛋白質、膳食纖維的食物，有助於減輕體重，降低血糖。食物中最好多吃豆製品、茄子、芹菜、番茄、海魚等。

冠心病的治療過程不是迅速的，患者一定要注意保持良好的心態，樂觀的面對疾病，改善不良的生活習慣，把自己交給醫生，積極的治療。

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