它被譽為「蔬菜皇后」,防癌抗癌,和它一起炒,鮮美至極!
今天才發現,原來西蘭花和臘腸最配,好吃到如今還耐人尋味!看來只需樂於考慮、勤於入手,生活會給的驚喜還不少呀!沒方法,小編就是這麼容易知足常樂、樂於分享。哈哈,一道香噴噴的西蘭花炒臘肉獻給大家~~
原資料主要就是西蘭花、臘腸(又是家裡郵寄過來的哦,不要太羨慕小編啦)、大蒜
原料切好備用,大蒜拍扁即可,這樣擺放一同還挺搭呢,嘻嘻。
油燒紅,先小火煸炒大蒜和臘腸,再放西蘭花(西蘭花有提早綽水過),再翻炒,加鹽、糖、生抽,最後用生粉勾芡再起鍋。
真的特別入味、滿口都是臘腸的香味,加上西蘭花的豐滿湯汁和菜花,鮮美又下飯。西蘭花營養豐厚,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為「蔬菜皇冠」。具有防癌抗癌的成效,特別是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。大家有時機一定要嘗試做哦!
※別擔心癌症,多吃這四種強鹼性食物,可以有效的抑癌防癌
※全球唯一沒有癌症的村莊,原因竟然是天天吃它,竟能防癌抗癌!
※女性常吃這種蔬菜,能夠預防婦科病,還能防癌抗癌
※8種食物是癌症的「天敵」,堅持每天吃一點,防癌抗癌更健康
※超全防癌建議:美國10條&中國14條
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※它被稱為「蔬菜皇后」,防癌,降三高,很多人沒吃過!
※這種食物被譽為「抗癌皇后」,好吃還抗癌!
※它被譽為「蔬菜皇后」,止咳抗癌護心降壓,煮著吃,效果比葯都靈
※別看它丑,卻被稱為抗癌皇后,常吃點抗癌防癌,可惜很多人不愛吃
※這種外來蔬菜,它被譽為「菜中皇后」,全年都有,可防富貴病
※它被譽為「菜中皇后」,多吃不僅可以殺菌、防感冒,還能祛痰利尿、抗衰老!
※蔬菜中的「皇后」,不僅可以防三高,還能排毒抗衰老!
※它被稱為「蔬菜皇后」,防癌又營養,但這樣吃才是最佳吃法
※紅薯葉也被稱為「蔬菜皇后」甚至是「抗癌蔬菜」,做法簡單!
※這菜被譽為菜中皇后,減肥降壓、抑制癌細胞生長,8毛一斤,很多人都嫌棄它!
※它被譽為「抗癌皇后」,蔬菜的梗比葉子營養成分還要高,可惜很多人不懂都扔掉了!
※她美貌出眾,溫柔嫻靜,是皇太極最寵愛的女子,為何未被封為皇后
※他暴虐又癲狂,醉後連太后都敢打,卻不敢動皇后,皇后:我有法寶!
※這蔬菜被稱為「菜中皇后」,是「富貴病」的剋星,常吃延年益壽!
※它被譽為「蔬菜皇后」、「抗癌聖品」、「血管支架」,每天一顆,氣死癌細胞,血管也洗得乾乾淨淨!趕緊告訴爸媽……
※這種菜既是「蔬菜皇后」又是「抗癌明星」,夏天不吃它虧大了
※宣帝劉病己的皇后,為何最後被下毒害死?真相在這裡!
※香菇雖素有「植物皇后」的美稱,別再與「它」同食了,在吃身體就完了
※山竹號稱「水果皇后」,抗癌防癌價值高,但是這3類人一口也別吃!
※末代皇后婉容凄慘的一生:孩子被皇帝摔死,最後精神失常,一種東西更是要了她的命