它是女人的「命門」，20歲以後不好好保護，後果嚴重！

卵巢對於女性一生來說，扮演著極其重要的一個角色，是堪稱「命門」的存在，如果這個器官出現問題的話，女性健康也會隨著出現隱患，所以卵巢的保養護理至關重要，尤其是20歲以後，下面我們就來詳細了解一下吧。

女人衰老禍起卵巢

衰老是所有愛美女性都極度害怕的一件事，但它的步伐卻依然不知不覺中來到我們生活，而其中很大的一個原因就是卵巢在作祟，這個「命門」既可讓女人容光煥發也能使其未老先衰，關鍵之處就在於是否保養得當，尤其是20歲以後，因為這個時期的女性卵巢已經發育成熟。

女人之所以老的快是卵巢影響內分泌所致

女性在青春期開始到絕經前後，卵巢都是發揮著重大作用的，它會不斷的重複著形態和功能上的周期性變化，當其停止分泌卵子時，女性就會進入絕經期，也就是人們常說的更年期。

卵巢一般分為皮質和髓質兩部分，皮質內散布著30——70萬個始基卵泡，是胎兒時卵原細胞經細胞分裂後形成的。人的一生中僅有400~500個卵泡發育成熟，其餘的發育到一定程度後退化消失。目前，醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內分泌功能。換個角度說，女性體內的卵巢分泌出的女性激素少了，女性的內分泌功能也就隨之降低，從而女性身體容顏也都會受到影響。

卵巢需要保養的身體警示

女人在不同年齡段，出現的一些問題，很大程度上預示著你的卵巢需要保養了，因為這時候的你已經開始衰老了。比如說20歲的痛經，月經不調；30歲的長斑、皮膚乾燥暗沉；40歲的更年期綜合征，陰道乾澀；50歲的乳房下垂、潮紅潮熱等。

而保養卵巢，建議大家多吃富含天然植物雌激素的食物，以及各種豆類食物，同時均衡飲食和運動。

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