輻射對胎兒成長有嚴重影響，孕期頭3個月最為關鍵

時代的發展迅速，身邊的電器越來越多，給我們工作和日常生活帶來了很多便利，但便利的同時，輻射也在侵蝕著我們的身體。輻射對身體的影響因人而異，但是對女性和小孩是相對比較敏感的，所以孕婦在輻射面前就顯得很脆弱。孕期過程中受到輻射是非常危險的，具體有哪些危害呢？

輻射對胚胎來說，會影響細胞的正常分裂，嚴重會導致細胞死亡，甚至影響胚胎正常發育。經科學研究後人們發現，懷孕的前三個月是非常容易受輻射影響的，比即將生產時更加危險。孕期1到3個月時接觸過多的輻射容易導致胚胎髮育不良，胎兒可能會出現肢體畸形或殘缺；5個月時胎兒基本成型，這個時期受到輻射容易導致胎兒中樞神經受損，從而腦部發育不良，智力低下；6到10個月時，胎兒基本成熟，受到輻射會影響胎兒身體免疫力，體質變差。

當今社會上，懷孕初期還在上班的女性有很多，生活或者工作中都免不了接觸各種電器，電腦、微波爐之類的，這些電器運作時會產生一定的輻射，多多少少都會對胎兒有一些影響。防輻射服其實是一個可有可無的選擇，那麼孕婦在日常生活中應該怎樣避免輻射的侵害呢？

1、電器不要扎堆放

家中的電器不要同一時間使用，或是集中擺放在家中某個區域，尤其是電腦、電視、冰箱這些大功率的電器，盡量不要擺在卧室，以免孕婦身體處於一個輻射集中的環境。

2、別在電腦後面徘徊

要注意電腦顯示器的位置，盡量讓顯示器靠牆擺放不要對著有人經過的地方。我們都知道電腦是個輻射製造機，尤其是顯示器背後，輻射強度最高，電腦正面的輻射則沒有那麼強，所以孕婦平時正常使用電腦是可以的，但時間不要過長。

3、用水吸輻射

孕婦日常生活中，要保證室內通風透氣，電器旁邊也可以放幾瓶水，水可以有效的吸收掉一些電磁波，從而減少電器周圍的輻射，但是裝水的杯子要選玻璃或者塑料材質的，不能用金屬杯子。

4、減少電器待機

家中電器使用完之後最好切斷電源，因為待機會產生少量的輻射，時間過長還是會累積電磁波的。

5、清洗皮膚

平時使用電腦之後一定要洗手洗臉，雖說電腦屏幕正面的輻射比較弱，但屏幕前的靜電通過灰塵會把輻射帶到我們暴露在外的皮膚上，久而久之會導致色素沉澱，從而引發皮膚疾病。

6、營養均衡

因工作需要長期面對電腦的孕婦，可以吃一些維生素A和蛋白質含量豐富的食物，比如胡蘿蔔、紅棗、牛奶、蛋類、瘦肉都是很好的選擇。平時還可以多喝茶水，茶水中的活性物質（茶多酚）能有效的抵抗和吸收輻射。

7、正確使用手機

手機在來電和充電時，釋放出的輻射會比平時大很多，來電時最好不要急著接通，充電時盡量不要接聽電話，如果必須要接建議暫時拔掉電源。

孕期防輻射還是有必要的，為了避免流產、胚胎畸形、胎兒發育不完全，從你懷上寶寶的那一刻開始，就對輻射重視起來吧。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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