枸杞泡水放點它，女人喝了，腰越來越細，男人喝了腎越來越強壯

俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫養生專家指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂，特別適合水腫型肥胖患者食用。枸杞特別對男性來說，是補腎生精的好食材，用來入葯或者泡茶，泡酒，經常引用，便可強身健體。吃了這麼多年，都不知道，原來枸杞泡水還可以放很多小食物，營養倍增。

平時我們煲湯或者泡水都放點枸杞還可以降肝火，如果配合平時吃的一些紅棗之類的一起，營養遠超出我們的想像哦，不僅能排毒美顏，讓肌膚紅潤起來，還可以讓你的小腰扭起來。小編帶大家一起了解吧，特別是第5個搭配，越喝越漂亮。

葡萄乾的營養已經很豐富了，葡萄乾可以益氣補血潤肺，如果枸杞加紅棗一起泡水，營養更好。兩者合用可以潤肺益氣養肝補腎。預防結腸癌，對視力恢復非常有效，還能美化肌膚。特別是貧血的人可以常吃點葡萄乾。

紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞加紅棗的功效有：養肝明目、潤肺滋陰、健脾益胃補血、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，還能抗衰老等。女人多喝紅棗枸杞水，特別是畏寒怕冷的人多喝點，可以補充氣血，氣血充足的女人更年輕。

女人呵護子宮可以喝桂圓紅茶枸杞水哦，煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

山楂枸杞茶具有健腦益腎、祛脂降脂之功效，常喝此茶可預防腦動脈硬化和高血脂，補肝益腎、補血益智，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。還可以刮脂，每天來一杯，小腰扭起來。

枸杞玫瑰花茶是美容佳品，在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點枸杞玫瑰花茶，玫瑰花喝多了，可以讓自己的臉色同玫瑰花花瓣一樣變得嬌嫩紅潤起來。因為玫瑰花能夠潤肺、有助於女性滋補肝腎，養肝明目,活血止痛、清熱解渴、理氣平肝，促進血液循環，對美白養顏有很好功效還可以抑制腫瘤。小編問過醫生，枸杞玫瑰花茶一年四季都可以喝哦。

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