夏季做艾灸相當於雙重陽氣護體 祛濕排毒效果顯著
中醫認為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成酸麻脹痛,嚴重些易積成炎症,甚至會導致肌瘤、囊腫、癌症!而夏季陽氣最旺,如果此時做艾灸,那麼能與艾火的純陽合在一起,雙重陽氣作用於人體病灶,可去除體內寒毒,打通經絡。今天小編就為大家分享一起夏季艾灸的方法,希望今年的內容對你有所幫助。
1、夏季艾灸是根除一切疾病根源的時機。
一道梅雨季節,許多中老年人就會腰疼腿疼,這是為什麼呢?因為體內寒、濕氣重。在中醫里祛寒除濕最好的方法就是艾灸,而且夏季正是天地陽氣最盛之時,通過艾灸,雙重陽氣注入體內,即可快速達到溫陽驅寒的效果。
腰腿痛艾灸腎俞、足三里、阿是穴。
頸椎痛艾灸大椎、肩井、阿是穴。
慢性支氣管炎艾灸大椎、肺俞、膻中、脾俞、豐隆。
消化不良取穴艾灸脾俞、中脘、天樞、足三里。
艾灸在上午10:00-11:00這個時間是最好的。
2、夏季艾灸溫腎壯陽,元氣充足。元氣足了冬日就不會再怕冷了,精力、耐力也會好過從前。換句話說,元氣足了身體就健康了。
艾灸命門和神闕穴,壯陽第一,會感到有熱感從穴位直透體內。這兩個穴位搭配起來艾灸具有溫腎壯陽,回陽固脫之效。
3、夏季艾灸延年益壽。
中老年人,如果在夏季堅持灸關元穴,不光可以解決尿頻尿急、前列腺問題,還可以強身健體,延年益壽。
4、夏季艾灸修心養性,也是最佳時機。
夏季人體正處於散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體,那麼,風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此,血液會越來越清凈,身體也得以輕鬆,清凈自然。
所以,夏季艾灸既能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養性。
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