男人想要補腎，黑髮生長，讓老婆給你做這種東西
含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
準備材料：黑芝麻、大米、糯米共一杯。
將上述材料洗凈，加水浸泡一夜。第二天用豆漿機製成米糊。
味甘，性平。有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。
黑芝麻椹糊：此糊補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。
有這方面營養的朋友，可以嘗試做一下。
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