游泳雖好，但得小心泳池裡的這些傳染病！

游泳作為能減肥有趣味還不用汗流浹背的有氧運動，是不少人夏天鍛煉的首選。但朋友們別忘記，游泳場所也是很多疾病傳播的猖獗之地！

拒絕樂極生悲，怎麼能避免「惹上」泳池的傳染病？

今兒阿噗就來提前打個預防針，跟大伙兒說說夏天游泳最該注意的那些傳染病"大魔王"。

眼部疾病是泳池常客

我們口中的」紅眼病「，就是醫學上所說的急性結膜炎，在每年6到8月的感染率是冬天的兩倍－－發病者大多是經常游泳的人。

而紅眼病的主要傳播方式就是接觸，它的傳染性強，發病快。游泳池的水、沾到病毒的手、毛巾都可以成為傳染紅眼病的罪魁禍首。

此外，沙眼病原體也會通過游泳池水作為媒介，使健康人患上沙眼。

預防眼病傳染這樣做

帶好泳鏡，保護眼睛－－泳鏡的必要性不用多說，不僅增加游泳的樂趣，更重要的說預防眼部疾病。

眼部不適，學會處理－－游泳後眼部有異物感，癢感和其他不適時，千萬不要用手揉眼睛。

正確的做法是清潔手部後，用專業的洗眼液清洗眼部，避免手上的細菌進入眼睛。

還不舒服的話可以使用含有抗生素的眼藥水，如果長時間沒好轉，還伴有黏性分泌物時就要注意及時就醫了。

此外，萬一你一不小心換上了眼部疾病，也要記得自覺與他人保持距離，避免去公共場所游泳。

皮膚疾病：泳池的大老虎

各類皮膚病也是泳池畔的高發傳染病之一。由細菌感染的膿胞瘡一旦破裂，細菌進入池水，健康的人接觸到就會立馬「中招」。

一些皮膚淺層的真菌，比如腳氣，股癬，灰指甲都會通過拖鞋，毛巾等媒介蔓延，給皮膚健康帶來隱患。

皮膚接觸總不能避免，那要怎麼阻止皮膚病傳染？

首先一定要選擇，正規，水質有保障的游泳池。很多泳池管理人員會在入口處標出當天的泳池環境。水溫等信息。

下水前，我們也可以注意觀察池水是否清澈，有無雜物。

時間上我們應該盡量做到避免游泳高峰期下水，防止人多加大感染的幾率。

最重要的，游泳後應該馬上洗澡，清除身上的氯和各種細菌。如果還有不放心，也可以用含碘的洗液擦拭皮膚，再用清水衝掉。

不少泳池也會要求大家在進入泳池前也要清洗乾淨以保證泳池衛生狀況良好。

震驚！游泳也可能患上胃腸道疾病

俗話說病從口入，游泳過程中我們都難免被水嗆到。菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌都有可能從口腔進入到胃部。

游泳後不注意清潔還緊接著吃東西，那細菌自然會隨著食物進入胃，帶來交叉感染的後果。

游泳後清潔除了皮膚清潔，口腔也要注意了

解決問題的方法倒也簡單，帶牙具或是漱口水到游泳場所，在洗澡的時候注意口腔的同步清潔。

記得個人洗漱物品的獨立存放也很重要喲。

游泳也會傳染婦科疾病嗎

從游泳池出來後坐在池邊休息是很多人的慣性動作，但地上有多少細菌你知道不？

對女生而言，羞羞的地方沾到細菌真菌就會很容易感染黴菌性陰道炎等婦科疾病。泳池邊人來人往，腳上鞋上的細菌就很容易沾到泳池邊，而直接坐在潮濕的地上很容易給髒東西可乘之機！

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所以小仙女兒們要切記不要穿著泳衣直接坐在地上和公用的椅子上，游泳的時候記得隨身帶一條浴巾，想坐的時候事先鋪在地上保證衛生。

衛生棉條行不行？生理期記得別游泳

你是不是曾經在月經期間游泳時選擇衛生棉條防止外漏，還這樣就可以高枕無憂？但其實生理期游泳的隱患並不僅僅來自體外。

微小的細菌很會見縫插針，衛生棉條也不是100%乾淨。游泳時身體的大幅度動作很容易導致經血倒流，進入輸卵管和子宮造成感染。

生理期的女孩子更需要注意保暖，偏冷的池水對身體也會有一定的影響。姑娘們千萬不要在生理期貪涼，也盡量不要游泳喲。

文 Jill Liu

新媒體編輯 丁小姐

圖片來源於網路

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