為了自己的健康 老中醫:這玩意吃一口半條命沒了 大家真的不要輕視
「健康」是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容:一是主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應環境變化,各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
現在的人都喜歡吃口味重的東西。商家也是抓住了人們的這個特點,在外就餐菜品一般都比較咸,麻辣燙亦是如此。麻辣燙除了加鹽,還加了你看不到的隱形鹽,過高鈉的攝入導致高血壓等慢性疾病,同時也不利於高血壓、心臟病以及腎病患者控制病情。
一桶開水反覆用,致癌物質藏其中!麻辣燙里的菜都是經過開水燙制出來的,相當於焯了一下。本來這樣的做法能夠保持蔬菜中的大部分營養素,但是你見廚師換過水嗎?一鍋水重複使用燙菜,隨著燙菜次數的增多和時間的延長,水中亞硝酸鹽和草酸的含量會不斷上升,還可能積累亞硝胺類致癌物。
常吃麻辣燙=致癌?專家表示,那也不能這麼說。如果大家不小心吃到太燙的食物,嘴裡容易起泡。如果頻繁地燙傷口腔,就容易引發口腔黏膜破潰加劇,從而使破潰處更難以癒合。與此同時,破潰處的細胞增生分裂過快,新增生的細胞癌變的幾率也會加大。這便是麻辣燙、火鍋等食物可能誘發癌症的原因。
此外,專家建議多吃一些防癌、抗癌的食物。大蒜:常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,而這是胃癌非常重要的誘因。而經常吃洋蔥的人,胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%。
抗癌明星:姬傘菌粉
姬傘菌是蘑菇的一種,有「抗癌第一菜」的美譽。由於含有多糖體類的抗癌活性物質,可以促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫能力,抑制腫瘤細胞生長,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,特別是對肝癌病人,很有益處。感謝您在百忙之中抽空來看小編的文章,小編將不懈努力的給大家分享最新鮮的奇趣見聞和知識,希望能給你帶來快樂和放鬆,讓您不出門便知天下事。請點擊右上角添加關注↗ 為您呈現最有料資訊。
※中華老中醫:想要血壓一輩子都穩定,就是要這麼吃才好!吃錯更會活的少!
※老中醫:脾虛的人就不要碰這三個字了,要不然你就玩完了!
※老中醫提醒你,荔枝最好不要和這些食物一起吃,別把自己吃進醫院了
※老中醫提醒:葡萄一定不能這樣吃,不要再傻傻不知道了!
※老中醫:經常「口腔潰瘍」的人要注意了,那是這個病向你發信號了!
※老中醫提醒:綠豆不能和這些一起吃,吃多會「致命」,別傻傻不知道了
※注意了!老中醫從不吃這些食物,原來有這麼高的風險,看完後該忌口了!
※老中醫:吃香菜這2大不為人知的真相,一定要知道,別做錯了才後悔!
※老中醫:夏季必吃的苦瓜,很多人第一步都做錯了,吃了也沒用!
※老中醫提醒:這四種致癌物不要再吃了,你愛信不信
※老中醫提醒:腎不好的人這三個地方容易發黑,你沒有的話,恭喜你了!
※老中醫提醒:這幾種食物吃多了致癌,不要再貪吃了!
※老中醫:這樣吃大蒜就跟吃「砒霜」一樣,這幾種人切記不要吃了!
※老中醫提醒:你的「腎」好不好,要看你的手!如果出現這3種「異常」,一定要注意了!
※老中醫提醒:這幾種蔬菜一定要多吃,對身體極好,不吃是你的損失!
※老中醫提醒:韭菜不能和它一起吃,炒錯了致癌!一定要注意!
※老中醫提醒:這幾種蔬菜不要再吃了,會「致癌」很多人不知道!
※老中醫提醒:這幾種致癌食品真不敢再吃了,再不注意就晚了
※老中醫提醒:這幾種人一定不能吃皮蛋,別再傻傻不知道了!
※老中醫提醒:榴槤不能這麼吃,別再傻傻不知道了!