這種水果連醫生見到都搶著吃，據說比燕窩還補！

馬上就要到吃櫻桃的季節了，櫻桃色澤紅潤，味道甜美，而且營養豐富，是很多人的最愛，特別針對女人可以說是最佳的「補血果」

中醫認為，櫻桃味甘酸澀，性溫，歸心、脾、肝經。具有養血補血、益氣養心、祛風勝濕、活血祛瘀、利尿止痛、養顏祛斑、收斂固澀、健腦益智等功用。古籍《別錄》「主調中，益脾氣」，《滇南本草》「治一切虛證，能大補元氣，滋潤皮膚；浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風濕腰腿疼痛」。

櫻桃含有豐富的蛋白質，維生素A、B、C及鉀、鈣、磷等礦物質以及多種維生素，低熱量，高纖維。常食用能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。櫻桃中含褪黑激素、花色素、花青素、紅色素等，具有效抗氧化劑，促進血液循環，抗衰老，尚可助尿酸的排泄，能緩解痛風、關節炎所引起的不適，具有一定的止痛的效果。

但是櫻桃再好，糖尿病患者、腎病患者需要忌食，而且櫻桃為溫性食物，大量食用會上火，因此上火不宜多食。

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