女人經期量少有黑血塊？睡前堅持喝點它，污血排光光，子宮沒毛病，遠離婦科病！

月經是大家都非常熟悉的，一般女性都知道的，也是親身經歷過的。那麼，月經量少發黑有血塊是什麼原因引起的呢，這個是很多女性都想要關心的問題，因為大多數女性可能都有過這種現象，所以都會問到這個原因。

月經量少發黑有血塊的願因一：工作壓力過大

特別是很多中年女性，這個年齡階段都在為家裡不斷掙錢。每天都忙於自己的工作，面對生活、工作上的壓力，這就導致了女性的經期不穩，月經的量少發黑有血塊。

月經量少發黑有血塊的原因二：內分泌失調

除了上面所說的原因以外，月經出現量少發黑有血塊的原因還有就是內分泌失調引起的，因為內分泌失調就會導致女性的身體不能夠正常的運行，月經的量可能就會比較少，甚至不來的可能都會有的。

下面小編給大家推薦幾種在睡覺之前每天吃一點，可以幫助身體排出體內的淤血，有效的調經哦。

紅棗，所謂「一日食三棗，百歲不顯老」就說明棗子的排毒效果好，可以幫助我們排出體內的淤血哦。

蜂蜜，它的作用不僅廣還有效，對女性月經不調，體內有淤血有良好的調理作用。

紅糖，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳等，傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖差不多，女性應該喝，特別是月經前後，可以調理月經，補充能量。

阿膠、紅棗、黑芝麻、黑桃仁的集合體，可以幫助女性補血。它含蛋白質降解成分，可以通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於治療缺鐵性貧血，而且食用也方便。

生薑紅糖水，可以幫助女性有效的增加能量，同時還能起到活絡氣血，加快血液循環的作用，這樣月經也會排得較為順暢。而且能有效的起到排毒的功效，除此之外它還具有很好的滋潤功效。

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