高齡媽媽不容易，但是成功案例很多，莫灰心！

在醫學上，將35歲以上生育的女性定義為高齡產婦，我們常說的高齡產婦，主要是指超過了35歲以上的女性第一次懷孕，如果過去曾經生過孩子，則不算高齡產婦。

由此看來對於三十五歲以上的女性來說才算是高齡產婦了，那麼如果超過三十五歲以上的女性要生育的話可一定要注意了。

高齡星媽吳君如 生產歲數﹕41 歲

高齡產婦最容易發生產程延長或難產。這是因為女子到了中年，其坐骨、恥骨、骨骼和骰骨相互結合部基本已經骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當胎兒產出時容易導致生產困難，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加；同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。這種窘迫症對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。高齡初產婦主要併發症為妊娠高血壓症，容易影響母胎健康和生命的安危，應及早加以提防。若原有夾雜其他疾病，可導致胎盤功能過早退化，對胎兒更為不利，這些都應引起高度重視。鑒於高齡初產婦可能發生上述癥狀，因此，高齡初產婦及其家人，切不可麻痹大意，應具有務實的態度，根據自身情況，採取特定的對策，做到防患於未然。

高齡星媽范瑋琪 生產歲數﹕39 歲

那麼高齡產婦要做好哪些備孕工作呢？

1. 35歲以上的孕婦我們稱之為高齡孕婦，由於她們這個年齡的特殊性，先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率要明顯增加，所以高齡產婦需要做好孕前準備工作。

2. 高齡產婦要做好心理準備，高齡產婦孕前進行優生諮詢，了解自己需要注意些什麼，有針對性地提前做好心理上的準備工作。

3.夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制後才好受孕。

高齡星媽徐熙媛 生產歲數﹕39 歲

4.為了避免胎兒發生神經管畸形，高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

5. 高齡產婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質，孕前不要吃花生或花生製品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。

高齡星媽李嘉欣 生產歲數﹕41 歲

6. 注意鍛煉身體。平時適當的鍛煉身體，增強自己的體質，加強抗免疫能力，以便優生。例如，夫妻一起跑步等。

7. 高齡產婦應該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要儘可能避免電腦的側面和背面朝向自己，因為電腦的背側面輻射最強。在不需要的時候應盡量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

高齡星媽徐熙媛 生產歲數﹕39 歲

但是已經步入了高齡產婦行列的女性而言，也無須過於緊張，隨著現代醫學的發展，各種意外的發生幾率大大降低了，懷孕之後，只要在日常生活中保持樂觀的心態，保證規律的生活，保證充足的睡眠，避免過度勞累，按照大夫的醫囑定期的進行詳細的檢查，及時發現問題，及時對症處置，順利的生產是容易做到的。不過是明星有高齡的，我們平常人也有很多高齡的產婦，所以高齡的產婦媽媽也不需要過於擔心。

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