耳鳴歌記得牢，肝疏腎盈癥狀消！

耳鳴歌

兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵牆;

太沖行間和聽會，三穴聯灸肝火降。

若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強;

堅持灸揉六七天，腎氣充盈癥狀消。

中醫認為耳鳴耳聾由肝火上攏，腎氣虛弱、元精失固引起。耳鳴耳聾雖然屬於自覺病理癥狀，但是這些病者往往神經衰弱嚴重，聽覺減退或消失，對外界反映靈敏度降低。

耳鳴是聽覺功能紊亂而產生的一種癥狀，耳聾是指聽覺功能減退或喪失，輕者為重聽，重者為耳聾。耳鳴常與高血壓、神經衰弱或經常與藥物中毒、巨大聲音震動引起鼓膜缺損有關。老年性耳聾與動脈性硬化有關。

太沖穴 按摩或艾灸太沖穴具有很好的排出肝毒以及消火氣的作用。太沖穴是管理肝臟的一個重要穴位，所以對它刺激能夠起到調節肝臟的作用，令心情或者是情緒變得更加的平穩。具有很好的調理氣血的作用。經常對太沖穴進行按摩或艾灸，對治療耳鳴耳聾具有很好的作用。這是因為耳鳴耳聾出現的很大一部分原因就是由於肝膽火旺所引起的，這個時候按摩，艾灸太沖穴，行間穴，同時對耳門穴、丘墟穴以及中渚穴等進行按摩，按摩或艾灸一周至兩周。能夠令身體更加的耳聰目明，同時還具有清肝瀉火的功效。

行間穴，瀉心火，行間穴實際上就是一個瀉心火的穴位，它位於大腳趾和二腳趾縫處。

肝火旺盛，可以侵犯到心臟，將會導致牙痛、流鼻血、舌尖長泡等癥狀，出現這些癥狀，則表明火從肝經已經進入到了心經。而通過按揉"行間穴"，可以散出心火。

我們身體自有的耳鳴葯——耳門穴、聽宮穴、聽會穴

當我們張開嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，而在這個突起的後面、耳的前面則會出現一個縱向的凹陷，耳門、聽宮、聽會這3個穴位就自上而下排列在這個凹陷里。

耳門是手少陽三焦經的穴位，聽宮是手太陽小腸經的穴位，聽會是足少陽膽經的穴位，3個穴位雖然分別屬於3條不同的經脈，但是因為這3條經脈循經我們耳朵周圍的時候，都會從耳朵後面進入到耳朵裡面，然後走出到耳朵前面，所以這3個穴位都可以直通到耳朵里，幾乎是緊挨在一起的，3個穴位可以同時刺激。

刺激的方法只需要將食指側立起來，嘴張開，找到耳朵前面的縱向凹陷，上下來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。這個方法非常簡單易行，隨時隨地都可以做，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對於緩解耳鳴以及老年人聽力下降都很有益處。

太溪穴，是足少陰腎經的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫籍中記述的「回陽九穴」之一，具有明顯提高腎功能的作用。太溪穴是腎經的源頭，能夠激發、調動身體的原動力，並儲藏到湧泉穴做為健康的基礎。

經常按摩太溪穴，可以產生滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功效，對生殖系統、腎陰不足等症、四肢功能不利的疾病都有很好的療效。

太溪既可益陰，又能補陽。腎開竅於耳，腎的精氣上通耳竅，耳的聽覺與腎精氣盛衰有密切的關聯。中老年人常按此穴可以防治耳鳴、聽力減退。所以每天注重保健自己的身體，防病與未然。

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