艾灸輕鬆去眼袋，讓歲月無痕

眼袋

對美女的殺傷力是不能小瞧的。一旦形成便會很難消除，化妝可以遮遮小皺紋，但對於眼袋就有些愛莫能助，如果技術不過關，也許還會弄巧成拙。

眼袋分為兩種，一種是先天性眼袋，這個主要是遺傳的作用，基本沒什麼好說；另一種是後天獲得性的眼袋，一般來說，多發生在25歲之後，人的面部肌膚由於慢慢鬆弛而出現，並隨著年齡的增長而越來越明顯。這是眼袋出現的自然規律。規律不可違背，但是我們可以找出一些具體的原因，做一些實際可行的措施，從而解決眼袋問題。

中醫認為，脾虛是眼袋出現的重要原因。

為什麼呢？因為在中醫裡面，眼瞼是代表脾的，脾主肌肉，脾虛了，就會運化不好，直接導致肌肉缺少彈性，時間長了就會眼皮耷拉。另外，脾和心臟一樣，也是「統血」的，是血液循行順暢的重要一環，脾虛無法控制血液，導致水濕運化不暢，讓皮膚和肌肉缺乏營養，鬆弛，而形成眼袋。有句話說，「脾虛眼袋大」，就是這個意思。

另外，腎虛也會形成眼袋。

因為「腎者水臟，主津液。」腎對人體水液代謝的調節貫穿水液代謝的全過程。在腎的氣化作用下，人體水液中有營養的成分上升而被吸收，沒有營養的廢水就下降到膀胱之處，排出體外。如此循環，促進者水液的代謝，維持著水液的平衡。當腎虛時，主水能力變差，就會影響水液代謝，內分泌失調，對於女性來說，會有陰道炎、尿道炎等症，出現尿少、水腫等癥狀，反映在臉上，就是眼袋。

所以對付眼袋，可從脾、心、腎三臟入手進行治療。這種艾灸方法，無論是脾還是腎引起的眼袋，都有一定的療效。灸起來很簡單：用艾條對這三個穴位依次進行艾灸，每個穴位每次灸5～10分鐘，每天或者隔天一次。10次為一個療程。

為什麼要選擇這三個穴位來灸呢？下面簡單分析一下。

首先說一下脾俞穴，它屬於足太陽膀胱經，原意是指脾臟的濕熱之氣從它這裡而外輸到膀胱經，《急救仙方》中說到：「脾俞二穴，是穴理腰身脹滿，腹痛寒熱，得氣灸三壯」。灸脾俞，能健脾和胃，增強機體對營養的吸收能力；灸脾俞，還能利濕升清，幫助水液代謝，可以消除水腫和眼袋。

脾腧穴：

俯卧，背部第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸處即是。

足三里：

是足陽明胃經的主要穴位之一，具有燥化脾濕，生髮胃氣的作用。由於眼袋產生的位置就在足陽明胃經的發起之處，因此艾灸足三里，對胃經穴進行良性刺激，能提高脾胃功能，非常利於預防和祛除眼袋。

三陰交：

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方為肝、脾、腎三者經脈交匯處，經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。而我們知道，眼袋與脾、腎兩臟有關，因此無論是脾虛引起的眼袋，還是腎虛引起的眼袋，三陰交都有很好的保健功效。

【灸治穴位】

脾俞、足三里、三陰交

【灸法操作】

依次灸脾俞、足三里、三陰交。每穴5～10分鐘。

【注意事項】

孕婦是不能使用這種艾灸方法的，因為三陰交這個穴位，它會使子宮收縮，不利於胎兒生長。

對付眼袋小竅門：

比如睡覺前盡量少喝水；睡前壓一壓眼睛下方中間的穴位；或對突然而至的眼袋冷敷，都有很好的消腫作用。當然，這些都是治標的舉措，想要徹底消除眼袋，還得採用我們所提供的「治本」方法。

最後要提醒大家的是，不要輕易實施吸脂手術或切除手術來去眼袋，因為這些手術對技術要求極高，萬一有一點閃失，我們的代價將無比巨大，損失也無法彌補。

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