感冒只需這樣一碗「神仙粥」，粥到病除！

不知道大家有沒有聽過這樣一句歌謠，「一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風感冒保安康。這句歌謠講的就是我們今天要講的這碗神仙粥，此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等症，特別是患病3天內服用，即可收到「粥到病除」的奇效。

神仙粥做法

這碗粥的需要準備的材料很簡單，都是生活中隨手就能得到的，請準備生薑1塊，大蔥10根，糯米50克，米醋50毫升。將糯米洗凈，熬製成稀飯，加入蔥白，生薑片在熬粥5分鐘即可。最後加入米醋50毫升攪勻起鍋。趁熱喝，喝完以後上床睡一覺，蓋上被子，使身上微微出汗，一般連續服用3至5次，感冒就會痊癒。

功效

此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良等病症。而且效果平穩，無副作用。

神仙粥原理

「神仙粥」組方比較嚴謹，糯米、蔥白、生薑都屬於溫性食物，用於風寒感冒不僅能溫暖遭受外界風寒侵襲的身體，蔥白、生薑且有辛溫發散功效，能將風寒祛出體外，使病情緩解。糯米熬湯後其溫暖作用更濃，加之有辛溫發散功效的生薑、蔥白，是一種療效很好的治感冒藥膳。

2.「神仙粥」的服用方法也非常符合中醫學的道理。「趁熱」服和「蓋被」均能加強發汗作用，人體遭受風寒侵襲後，毛孔、腠理閉塞不通，營衛不和，則出現惡寒、發熱、肢體酸楚等症。發汗可使閉塞的毛孔開啟，風寒之邪隨汗出而外解。

3.關於加入半杯醋的問題，醋酸斂，用量不宜大。醋有溫胃和中的作用，能輔佐生薑、蔥白並能防止其辛散過度，故不宜過量使用，以免影響葯粥的發散作用。

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