為了減肥拋棄丈夫，兩個月從126斤狂減到90斤，如今魔鬼身材她至今未婚？

今天很高興能在這裡以文章形式把我的減肥故事分享給大家，在分享之前我在這裡首先感謝減肥路上的貴人妙妙老師，如果不是她我現在還是一個胖子。

生孩子之前我還是貌美如花，體.重一直保持得很標準。14年結婚不久就懷、孕了，雖然當時正值事業剛起步階段，但在媽媽和婆婆的勸說下，我最終還是決定生下這小娃。那段時間可把她們忙壞了，產前忙著給我補，就怕孩子營養不夠，為了保證肚子里的小寶寶健.康聰明可愛，我不得不犧牲自己曼妙的身.材，為寶寶提、供最好的營養。所以直到產後我體.重都沒有低過126J，那形象簡直沒法看。

說實話，對於身.材變形，早在懷、孕初期我就有了心理準備，當時還尋思著我生完寶寶後立馬減、肥，結果呢，生完寶寶家人又擔心奶、水不足，又是給我一個勁地補，就這樣，生完孩子後的我還比最標準的時候重26J。唉~~~大、腿，肚子粗的走形了，不減、肥是不行的，一是老公不喜歡身.材走形的胖女人，二是工作性質需要經常見客戶，形象可是起著一定作用的，沒有好身.材那是萬萬不行的!

於是在孩子斷奶後，我正式開始實行減、肥計劃。像產後媽媽這種特殊原因吧，只能考慮一些健.康的方法，不能用減、肥葯來折騰，副作用真的是很驚人。我想都不敢去想，只好從運、動開始。太劇烈還不行，太溫柔的也不行，誰叫產後媽媽這胖子群、體這麼特殊。晚飯我只吃7分飽，吃過後就拉著老公去樓下小花園去散步，順便過下二人世界。有時候老公加班回來晚我就自己出去跑步，一個月後瘦.身效.果並不是很理想，辛辛苦苦才減那麼幾J，哎~真心傷不起!

鑒於上面的減、肥方法太慢，而且需要堅持，我便不想繼續了。暫且不說公、司那邊還一大堆事情等著我處理，不能因為減、肥影響工作，就單靠這種控、制晚餐加運、動的方法，結果也看到了，想在「黃金恢復期」內實現減、肥，那肯定是達不到的，而且據說運、動減、肥什麼的一旦停下來，肉肉就會滾回來，那樣之前的辛苦就全白費了。

看到這，你肯定好奇後來我是用什麼方法減.下來的，對吧?說起這事兒呢，我還真得謝謝我的同事李姐，她比我早3個月當媽媽。聽她說，當時她也曾為恢復身.材的事情煩了好一陣子，不過後來多虧姐妹們及時給她介紹的減肥顧問妙妙老師，在老.師的指導下瘦下來了。現在的李姐不僅身.材比懷、孕前還要好，而且人也顯得特年輕，整個人看起來都特別有精神，重點是她說停.用了幾個月也沒有反.彈現象。

正因為有了李姐這樣的真人實例，我也就聽著有些心動了。下班回家後，我就就立刻聯繫我加妙妙老師的微信 還抱著懷疑的態度，因為之間我嘗試太多的減肥方法，都沒有效果！加了妙妙的老師的微信之後，我花了十幾分鐘時間，看了妙妙的朋友，越看越心動，看著一個個肥胖者已經在妙妙老師的幫助下成功瘦下來了。對於我之前用了很多的產.品都沒成功，心裡還是半信半疑的，我此刻必須慎重。之後經過長達一個多月的關注，她陸續更新了很多減、肥成.功、案.例，反饋都不錯，我想如果是假的，也不會有那麼多的案.例了，如果是假的早都打一槍換一炮了，在這期間我不斷的向她詢問有關問題，她都不厭其煩的幫我解釋，我覺得她非常真誠、非常有責任，再也忍不住就訂.購了一.套

在交流中妙妙老師詢問了我好多的問題《1.我以前有沒有使用過減肥藥？2.我的身高，體重，年齡，？3.是什麼原因導致肥胖的；4.肥胖多長時間了，是持續的么？5.我是屬於那種肥胖？6.平時的飲食怎樣？7.睡眠質量怎麼樣？8.目前從事什麼工作，平時運動量大嗎？ 9.平時有，長痘，容易上火的問題嗎?10.現在肥胖部位主要集中在哪裡呢？ 11.月經時，月經顏色是否發黑髮暗呢？ 12.肥胖部位的肉肉是松還是緊呢？等等》我都如實回答老師！

妙妙老師通過對我自身情況的了解，給我制定詳細的減肥計劃，三天之後我收到了老師給制定的詳細的加減肥食譜+精油，收到之後在妙妙老師指導下，剛開始幾天感覺沒有什麼變化，然後我覺找妙妙問詢，妙妙給我說不著急只要每天堅持用產.品，飲食規律，最後是一定可以減.下來的，平時的生活上不要給自己太多的壓力，放鬆一點，每天該做什麼就做什麼，一個月下來之後，不知不覺中就瘦.了。使用期間有任何問題可以直接諮詢我 。呵呵，我怎麼不急，畢竟錢是我的辛辛苦苦掙來的，我心疼啊！我清楚的記得大概在我使用第八天早上時候，我照鏡子感覺臉瘦了一點，我迫不及待跑到客廳稱量一下，結果把我高興了，居然瘦了4斤，我趕緊向妙妙老師報喜。而且肚子上的肉肉明顯少了一圈，是說怎麼褲子鬆鬆的，真的是沒想到、沒想到、沒想到會有奇蹟發生，接下來，用起產.品也越來越有信心了，心情也好的不得了。後來又堅持使用了一個多月時間，兩個月的時間從126斤狂減到90斤，半年過去了現在還是保持著這樣的身.材、

距離我減、肥成功有好時長一段間了，我該吃吃，該喝喝，心情好開心，還經常出去旅遊，小日子也過得很滋、潤，看著鏡子中苗條身.材，我也自戀起來了，時常也玩下自、拍，現在熟人看到我也是非常的吃驚和羨慕。我感覺女人的魅力來自於自信，而完美的身.材無疑是給女人增添了自信的籌碼！現在感覺老公也更加的愛我了。

限於篇幅，我只能和大家分享這麼多了。真心的希望能有更多的胖友們能看到我的文章，找到瘦身顧問妙妙老師微信，避免一切不必要的彎路，也少受一點肥胖的折磨，因為，曾經作為胖子的我，真真的明白胖子的辛酸苦楚。

我的故事到這裡就要結束了，我把這段寶貴的經歷寫下來，相信有同樣遭遇的胖友一定用的上.感謝我老天讓我在生命中遇見了張妙妙，是她徹底改變了我的人生，要相信我，方法很重要，有時候連我自己都不相信這是真的，可是我真的就一點點瘦下來了。其實減肥並非像姐妹們想像的那麼難，只要你堅持去做，只要你找對方法，就會 很快地瘦下來，重要的是在一個堅持過程，相信很多姐妹肯定和我當初一樣，還在為肥胖煩惱著？希望我的自身減肥經歷對大家有幫助，也給大家加加油，只要有信心，方法正確，不拋棄不放棄，保准你也可以瘦的美美滴！

===期待姐妹們早日瘦身成功，加油，加油，加油！！！

又有哪些減肥飲食禁忌呢?下面吃對東西就離減肥成功不遠啦。

多喝綠茶

綠茶富含茶多酚，是減肥瘦身的好食品，對於減少肚子的贅肉，綠茶有著很強的功效。女性朋友們每天喝上一杯綠茶，可加速燃燒體內的脂肪。

多吃櫻桃

櫻桃營養豐富。有研究表明，多吃櫻桃可以減掉身上的肥肉，令身材變苗條，櫻桃中的花青素可以降低人體患糖尿病的機率，同時，能夠幫助減肥瘦身，對於減掉肚子上的贅肉非常有幫助。

多吃奇異果

奇異果含有豐富的維他命C，以及超豐富的纖維質，可以預防便秘，即使在減肥的時候也不會讓皮膚變差，重點是奇異果是一年四季都有的水果，想吃也不怕吃不到。

多吃蘋果

蘋果作為減肥水果的王道!有些人會把蘋果拿來吃三餐，就是俗稱的蘋果減肥法，不僅熱量低容易有飽足感，而且蘋果的鉀質多，可以防止水腫。另外，蘋果還特別適合夜貓族的減肥者呢。

多吃柳橙

柳橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的慾望。柳橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。

多攝入全麥食品

由於全麥的食品熱量低，且無任何物質加工，因此具有減肥功效。多攝入全麥麵包，可以幫助女性朋友們減掉腹部的贅肉，吃出苗條。

減肥期間要注意什麼飲食禁忌?MM們，其減肥並不是各種美味皆不能入口，只不過要有所選擇、有所控制而已。

口香糖

嚼口香糖看似對腫脹的身體沒有任何壞處，但它們其實會造成你的小腹日益茁壯，理由很簡單，你在咀嚼的同時也嚼入了大量的空氣，久而久之，肚子便會習慣那些空氣所保有的空間了。

啤酒

啤酒除了會讓你擁有一個大大的啤酒肚，還被稱為「液體麵包」，意思就是說，它除了含有熱量以外，基本上沒有任何營養元素。換而言之，啤酒除了會讓人們發胖之外，對健康一點用處都沒有。

巧克力餅乾

女生總是喜歡吃一些巧克力餅乾，有些辦公室一族，甚至會在辦公室里常備巧克力餅乾這類零食。雖然小小的餅乾看上去沒什麼，但是如果你每天吃六片巧克力餅乾，每天所攝入的熱量就有302卡路里，一年下來就會胖28斤，比喝可樂還要可怕!如果平時沒節制，或者生活作息和飲食不規律的話就更容易胖了。

罐裝果汁

罐裝果汁並不像水果那樣富含礦物質和維生素，原因很簡單，因為在製作果汁的過程中，水果所含的礦物質和維生素都流失了，僅存的維生素C也會因為日照的原因慢慢減少。同時為了保持果汁的口感，一般廠商都會選擇濃縮還原，而且還添加了糖和人工色素。這樣下來，喝罐裝果汁就會導致人體發胖了。

碳酸飲料

在所有碳酸飲料中，可樂絕對是減肥頭號大敵!事實上，平均每天喝375毫升的可樂，所攝取的熱量就會增加168卡路里，一年下來，你就會胖16斤。即使是一個瘦子，身材也會因此而發生翻天覆地的變化。

速食麵

速食麵不但方便快捷，而且好吃。但速食麵的脂肪高(因為製造時經過油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。

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