「養育」腫瘤17年，子宮如5個多月的孕婦！

48歲的況女士有子宮肌瘤病史17年，在這17年漫長的歲月里，肌瘤逐漸變多、變大，從最初的單發1cm，發展到整個子宮增大如5+月孕婦，子宮前壁、後壁及宮底瀰漫分布10餘個肌瘤，其中最大者約8.8*7.3*7.6cm，並伴隨尿頻、膀胱壓迫癥狀，當地醫院多次建議開腹剝瘤且不排除切除子宮！

一次偶然的機會，況女士從央視媒體上了解到聚焦超聲消融無創治療子宮肌瘤，一家人驅車從四川前往重慶海扶醫院就診。

在經過磁共振等相關檢查評估後，況女士接受聚焦超聲治療，成功消融多個子宮肌瘤！

圖片來自網路

子宮肌瘤有三性，因為這三個方面的特性，所以決定了子宮肌瘤自我預防很重要。沒有子宮肌瘤的姐妹應預防子宮肌瘤的發生；發現子宮肌瘤的姐妹，我們應積極採取措施，定期複查，避免肌瘤長得過大。

子宮肌瘤的三大特性

1、激素依賴性

子宮肌瘤是育齡期女性的常見病，女性絕經後這兩種疾病大部分情況下能得到根本的控制，絕經後新發子宮肌瘤。因為對於大部分女性來說保護子宮堅持到絕經就是最終的勝利。

2、全身性疾病

當然有很多「聰明」的病人，她們選擇了提前絕經或者切除子宮的方法來避免長子宮肌瘤或者子宮腺肌症。但是越來越多的研究發現，並不單純如此簡單。且不說提前絕經這一違背自然的方法和切除子宮後帶來的副作用，事實告訴我們子宮肌瘤是一個全身性疾病，只是因為子宮在女性是最敏感的器官，而通常成為最先「遭殃」的器官而已。單純的依靠提前絕經或者切除子宮並不能解決根本的問題。肌瘤只是全身問題在子宮這個局部上的反應而已。

3、育齡期終身性疾病

子宮肌瘤是育齡期女性常見疾病，也是育齡期女性終身性疾病。這要求每一個育齡期女性都需要做好思想準備。子宮肌瘤隨時都有可能來敲你的門，我們都應該有在整個育齡期做好和子宮肌瘤鬥爭的意識。

看過以上內容，你是不是很懊惱，猶如身在絕境，進退維谷？

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實際上我們也完全不用緊張，預防遠大於治療，子宮肌瘤是可以預防的疾病，只是很多人因為不了解或者生活慣性疏於在預防子宮肌瘤上下功夫。

按照生活方式和習慣引起子宮肌瘤的概率，我們可以從這幾方面預防：

1、預防之情緒調節

子宮是女性情緒變化感受最敏感的器官之一，因此子宮常成為我們忽變情緒的第一受害者。

我們和這些子宮肌瘤姐妹交流時也常常了解到她們的一些共性：追求完美，性格急躁，悲觀消極，自我要求過高，較真和計較，放不過自己也放不過別人。

正因為這樣生活中很多事情都容易造成自己情緒的波動，從而影響自己的健康狀況，並首先在子宮上表現出來。

最根本的辦法就是盡量的在生活中避免情緒太大的波動。放慢語速，停止抱怨，生氣時深呼吸，轉移注意力，找閨蜜聊天或者逛街等等。總之一定告誡自己，任何事情都會有解決的辦法，任何的情緒都不能有效的解決問題。放下也是一種生活的態度。從現在開始讓自己每天生活在一種開心，快樂，積極的氛圍中。

2、預防之運動調節

人有攝入就需要有排出，當攝入和排出達到均衡時才會有最好的狀態。而隨著生活水平的增加，工作方式的改變和現代化工具的運用，攝入和排出已經大大的失衡。吃得多，但是動得少。我們已經習慣坐在電腦前，手機前，我們已經習慣了汽車，電梯。維持生命以外多餘的能量就促進了子宮肌瘤的生長。

運動是促進出入平衡很重要的一種方法，同時也讓我們每一個細胞都充滿生命的活力，更積極的維護好身體的健康。運動可以根據自己的喜好安排，可以是游泳，打球，騎自行車慢跑，爬樓梯等。通過運動排汗達到促進排泄，維持健康的目的。推薦子宮肌瘤女性每天兩次子宮保健操。

3、預防之行為調節

子宮肌瘤也和我們不當的行為方式有關。經常熬夜，不規律的作息，過多使用營養保健品，過多人流，剖宮產等。生活中盡量避免不當生活方式，養成健康生活方式很重要。規律作息，保證充足的睡眠；多喝水，保證每天喝水1500-2000ml，保證蔬菜水果的攝入；每天晚上睡覺前泡腳，促進末梢血液循環；做到有計劃的妊娠，儘可能選擇順產等。只有當全身各個器官都保持在最好的轉態時，子宮也才能得到健康。

4、預防之飲食調節

子宮肌瘤在飲食上都沒有特別的禁忌，均衡飲食，多食用當季的水果和蔬菜；經期避免食用生冷食物。

希望看到文章的你不再抱怨為什麼自己會長子宮肌瘤；不再抱怨為什麼自己的子宮肌瘤反反覆復，也不要再把自己的恢復完全當做醫生的責任，實際上很多時候我們才是疾病發生，進展的原因。

疾病三分靠醫生，七分靠自己！現在就開始行動起來，子宮健康屬於每一個行動起來的姐妹！

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