除了瑜伽和啪啪啪，還有一種方式可以毫不費力的減肥

畫： 貓線糰子｜文：Tree

世界之大

想減肥的人

辣么多

除了

瑜伽

和

啪啪啪

其實還可以

看恐怖片

是不是萬萬沒想到，居然是看恐怖片？

看恐怖片減肥可是有科學根據的喔，不是滾滾亂說的喔。

2012年10月，英國科學家得出一項研究成果。

科研表明：坐在沙發上看恐怖片，即使不動，也能燃燒熱量，起到瘦身作用。並且電影越恐怖，消耗的熱量會越多。

原理就是看恐怖片，會使人血脈噴張，當下心跳加速，身體血流加快，這會刺激身體釋放腎上腺素。

身體里釋放出的腎上腺素迅速起效，從而加速基礎代謝率，最終會使身體燃燒掉更多的卡路里。

當人體突然感受到強烈壓力（在該研究中是由於看恐怖片產生的恐懼）暴發時，釋放出來的腎上腺素也會使人降低食慾。

科研人員還根據被測試者的測試結果，羅列出10部效果最好的恐怖片：

1.《閃靈》：84卡路里

2.《死亡錄像》：101卡路里

3. 《女巫布萊爾》：105卡路里

4. 《德州電鋸殺人狂》：107卡路里

5. 《靈動：鬼影實錄》：111卡路里

6.《半夜鬼上床》：118卡路里

7.《電鋸驚魂》：133卡路里

8.《異形》：152卡路里

9.《驅魔人》：158卡路里

10.《大白鯊》：161卡路里

以上排名來自百度百科

暖心提示：

雖然看恐怖片減肥很適合懶癌患者，但是也會致使精神高壓焦慮，所以大家要適度喔！

(o゜▽゜)o☆

滾滾有話說：

親愛的伽友們，你們都說說自己看過的最恐怖的電影好咩？！

愛你喲~滾滾想要

小藍手

(*/ω╲*)

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