降火解毒的菊花紅棗枸杞茶，這類人盡然不宜喝？

紅棗菊花枸杞茶中的枸杞是滋補的佳品，它具有降血壓，降血脂，降血糖的效果。更主要的它還可以起到促進肝臟細胞新生的作用。而紅棗在此茶中更是起到主要的作用。

紅棗菊花枸杞茶

主料：菊花5g、紅棗10g、輔料、枸杞5g

製作步驟：

1、紅棗去核切成薄片，一次沒用這麼多哦，1粒或2粒的量就夠了，枸杞和胎菊洗凈待用，小鍋內入適量水燒開，放入胎菊，放入枸杞，放入紅棗片，保持微微沸騰狀態繼續煮5分鐘即可飲用。

菊花紅棗枸杞茶的注意事項：

1、菊花紅棗枸杞茶雖然能經常喝，但是不能大量喝，最好不能天天喝。

2、菊花紅棗枸杞茶建議適當飲用，最好就是喝3天停3天會比較妥當。

3、濕熱重的人不宜食紅棗，因此也不適宜喝菊花紅棗枸杞茶。因此濕熱重的人想喝花茶的話，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。

4、在泡菊花紅棗枸杞茶的時候，要記住紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。

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