炎炎夏日氣溫高濕度大身體很不舒服，喝一杯荷葉泡的水清暑利濕，清涼不少。小編有個朋友小魏，愛吃油膩身材微胖，臉經常水腫，血脂也比較高。中醫師給他配了荷葉泡水喝之後，才10多天的功夫，水腫就消了不少，小魏說感覺自己的油膩被颳了一層一樣。吃完油膩喝一杯荷葉茶，血脂也不像原來那樣突然升高了。

相信很多人對荷葉泡水不太熟悉，那麼我們就來看看荷葉泡水有哪些功效呢？

荷葉泡水的功效：

1、降低血脂，荷葉有降低血脂的作用，可以有效地降低身體中的膽固醇含量，一般療程為15天左右。有高血壓和高血脂的人群可以適當飲用。

2、緩解水腫，臉上有浮腫、小便太少太熱，都可以通過喝荷葉水來緩解。

3、減肥消脂，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然後把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進分泌胃液，助消化與消脂，是廣大減肥人士不能錯過的選擇。

4、治療便秘，荷葉含有豐富的纖維素，能夠促進大腸的蠕動，讓排便更加輕鬆，緩解腸道毒素的堆積，也能達到瘦身的目的。

5、止瀉祛濕，荷葉泡水喝，能夠止瀉以及補助脾胃，也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。

荷葉泡水的禁忌：

1、荷葉有寒性，胃寒的人不宜飲用。

2、女性月經期間不宜飲用。

3、如果要和其他藥材一起沖泡，應該詢問中醫師，不宜擅自選擇。

4、晒乾後的荷葉才可以用來泡水，曬的越干越好。

5、每天飲用適量，不宜過多，夏天喝最佳。

覺得自己吃的太油膩了，就可以飲用荷葉泡水，把油脂通通颳走，晒乾後的荷葉可以在藥店買到，千萬別去公共場合偷摘哦，那樣可不好！