夏天真是讓人又愛又恨哪，愛夏夜的火鍋串串冷淡杯兒，但又恨天氣太熱不得不露大象腿大肚腩。

說到底，長得瘦的人是在享受夏天，長得胖的人是在夏天「想瘦」，可是有一種想瘦又想吃的傷痛，有一種百吃不胖的夢還在心中，怎麼辦？

這個讓姑娘們最「痛心疾首」的問題，其實道理都懂，就是執行力差，管不住嘴邁不開腿，一言不合就各種聚聚聚吃吃吃，一不小心就吃多了吃油了吃膩了，又不清腸又不排毒，體內的毒素越積越多，體重蹭蹭往上漲，你不胖誰胖？

所以，下面這三個茶方，懶人們要記好了，每次大吃大喝之後喝上一杯，你將成為朋友圈裡那個有著「怎麼吃都吃不胖」光環的人。

荷葉茶：排毒消脂

「荷葉減肥，令人瘦劣」 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷葉中的荷葉鹼含有多種有效的化脂生物鹼，能促進腸道蠕動、排除毒素，排水利尿、健康消脂同時荷葉中富含茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

直接沖泡荷葉茶茶包，或去中藥店買干荷葉，代茶飲即可，一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

絕對是被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們生活工作旅行必備良藥，不信試試看咯。

決明子茶：潤腸通便

如果說荷葉茶是瘦身良藥，那麼決明子茶就是減肥聖品，現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有清肝明目，潤腸通便，降壓調脂的作用。

取微炒後的決明子10-20g置杯中，直接泡茶飲用，直至茶水無色。每天面對電腦的白領姑娘們，如果感覺臉部缺水，視力模糊，泡杯決明子茶也能立馬解決問題。

有了這杯茶，那些難以控制的饕餮美食的誘惑，請放心吃喝！

苦瓜茶：清熱降火

有了排毒的、減脂的、你還需要一杯苦瓜茶，這絕對是夏季里不能錯過的純天然綠色健康飲品，能夠有效清熱降火，明目解瘡毒。

取干苦瓜片適量，用開水沖泡，代茶飲即可，最舍腸胃不好、吃辛辣油炸食物怕上火的人群。

這三杯茶告訴「想吃不胖」的姑娘們一個道理：既然管不住嘴，無法少攝入，至少還可以在少吸收、少合成、少囤積上努努力。

當然，有些妹子會問了：每次喝三杯茶真是好麻煩呢，別佔據了我吃甜品的時間好嗎？

那就來一罐集結上述原材料、功效三合一的一罐清吧，雲南白藥出品的膳食平衡茶，草本植物飲料，專治「吃多了吃膩了吃多了」，吃著喝著就能瘦！戳下面：

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