腹痛腹瀉不能吃生冷？這是脾胃虛寒！用它貼肚臍，效果超好！

夏天一到，有一種人特別痛苦，那就是脾胃虛寒患者。為什麼呢？因為大熱天的，這類人也不能吃冰西瓜、水果、冷盤等，一吃就容易腹痛腹瀉。而且夏天還容易疲乏無力，懶言少語。

比較嚴重的胃寒患者，常年都會胃痛，不消化，沒有食慾，大便稀溏不成形等，俗稱老胃病。

脾胃虛寒的危害

1、容易腹瀉，稍微吃一點寒涼的、油膩的東西或者過度疲勞、憂慮的時候就容易發病，這種類型的腹瀉，有時發病，有時好，要麼就久瀉不愈、大便稀薄，不僅可導致腸道的一系列病變，還會導致脫水、休克等嚴重病情。

2、導致很多胃部疾病的誘發，如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍等；脾胃虛寒，人的體質下降，各種胃腸疾病，就容易接踵而來。

3、出現脾胃虛寒的時候，患者還可能會導致肝氣鬱滯、頭痛以及失眠和心悸等癥狀，而男性甚至會出現遺精以及腹瀉癥狀。

多吃黃色食物可護脾

脾在五色為黃，五味為甘，所以脾虛的人可以多吃一些黃色味甘的食物，比如玉米、南瓜、紅薯、黃豆、小米等。脾虛寒濕的人，還可以用一些蓮子、大棗溫補，健脾祛濕。

緩解胃痛胃寒，可以試試下面兩個小食方：

糖薑片、薑糖紅棗湯

糖薑片即超市所售成品，而且價格不高，比自己製作要省事，直接買來零食即可。薑糖紅棗水則是將生薑切片，加紅糖、紅棗共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。

糯米江米紅棗粥

糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗「主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百葯，久服輕身延年。」

徹底調理脾胃虛寒，南懷瑾大師推薦妙方貼肚臍

針對脾胃虛寒，精修儒釋道醫的國學大師南懷瑾先生，在講法時專門講過一個方子，後收錄在他的《我說參同契》第五十四講，以下內容是書中原文：

大約上世紀六十年代，日本人發明了溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以治腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。

其實用不著那個，我教你們，年紀大的都可以用，比較保險。

用桂圓肉一顆（新鮮的叫龍眼，乾的叫桂圓），花椒六、七顆，加上一點艾絨一同打爛，晚上睡覺的時候挑一點點，小指甲面那麼大，放在肚臍里就行了。（註：一次的量）

你不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎裡頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽。所以把這個葯放在肚臍，用橡皮貼把它封住去睡覺，比那個溫灸器還要好。

胃病也好，各種病都好，老年人的身體絕對保健康，繼續幾天後，早晨起來嘴也不苦啦，口也不幹啦，腸胃病都會好了。

這個方子的材料，都是天然安全的食材，而且屬於大熱之物，干桂圓吃了容易上火，花椒就不用說了，艾絨呢，我們艾灸時，艾柱里就是艾絨。

睡覺時放肚臍，用透氣的膠帶粘住，第二天起床揭掉就好了，不然容易上火。如果有上火現象，可以連腳底湧泉穴一起貼上，引火下行，同時排濕氣。

這個是真的秘方，大德推薦，請大家珍惜。對症的朋友，一定要試試，大家可以在家裡自己做，但材料一定要選好，一次多做一些，多貼一段時間效果會更好。每個人體質不同，有的人反應較慢，最好貼兩周以上。

如果嫌麻煩難做的話，也可以買成品使用，給大家推薦一家中醫師做的店，賣40元，連腳底貼的話可以用40多次，還送透氣膠帶和方形貼，非常方便使用，大家可以去看看店裡的買家評論查看效果~