喝茶4個「黑色時段」，98%的人膝蓋中槍

前段時間，微姐的同事被《嚴重傷胃的喝茶習慣Top8你有幾個？》嚇得幾天不敢喝茶。說好的茶葉是種健康飲料，為啥到了自己身上都是心肝脾胃腎，到處都出毛病？是不是真這麼玄乎？

茶葉雖然是健康飲料，但並不是萬能的啊喂！錯誤的喝茶時段喝茶，分分鐘產生副作用哦。以下4個喝茶「黑色時段」已經被網友評選出爐啦！你中槍沒？

「黑色時段」1：早晨空腹喝茶

憑什麼早上喝茶會上榜？你有沒有把廣東人放在眼裡？是，早上喝茶一點毛病都沒有，問題在「空腹」二字。都知道廣東的早茶十分有名，可人家是早茶配早餐，營養著呢！可不是光著肚子喝茶啊。那樣顯得多單調，多沒生活品味？

早上空腹喝茶，容易醉茶。因為茶葉中含有咖啡鹼和茶多酚，空腹喝茶會使腸胃攝入較多的生物鹼。從而導致整個人會出現心慌、胸悶、頭暈、手腳無力，感覺十分飢餓，嚴重者直接低血糖，被抬進醫院。

醉茶怎麼破：一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水，吃些糕點來緩解！

醉茶就一句話：千萬別抗！

「黑色時段」2：晚間喝茶

早上有早茶，下午有下午茶，各有各的特點，那請問晚上喝茶有啥特點？——睡不著。

晚上喝茶貌似很適合喜歡熬夜的加班狗，喜歡玩手機的腐女宅男，或者……沒有X生活的你？

是的！除此類人群之外，其他的人就少喝茶吧！尤其是對茶葉敏感的人，因為茶葉中的茶鹼物質有很強的興奮神經的作用，可以說和咖啡作用類似，睡眠質量不好的朋友，請在晚上少量喝茶（尤其22點之後），不然你可能睜著眼睛到天亮。

「黑色時段」3：酒後喝茶

酒後喝茶，有人說是另一種自殺，因為民間流傳的醉酒後喝茶能解酒是唬人的。

茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的朋友來說，酒後尤其不能飲大量的濃茶，可能加重心腎功能的負擔。也就是說，酒後喝濃茶沒有解酒效果，反而會起副作用。

喝酒喝醉了怎麼辦：可採用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

「黑色時段」3：女生經期喝茶

女生們每個月都有那麼幾天，哭天喊地叫苦連天，恨不得下輩子投胎只做男性，平時女漢子形象的「滾你丫的」，在生理期間只會變成：「寶寶心裡苦但寶寶不說」。

女生在來大姨媽期間，身子很虛弱，生水、辛辣、寒涼都是不能碰的，茶葉中含有的咖啡鹼喝茶多酚有比較強的刺激作用，在經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、精神緊張等經期綜合症。

哪些茶在經期萬萬喝不得：普洱生茶和綠茶。

還是一句話，no zuo no die，遠離這4大「黑色時段」喝茶， 盡量避開這些誤區，養成良好的飲茶習慣，是必不可少的！

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