型男護膚課堂——搞定出油，清爽隨行！

油性皮膚是一個什麼體驗？

洗完臉不做後續的護膚，發現臉上出的油可以當保濕抹全臉。

臉油得反光，有時照鏡子感覺自己像剛出鍋的醬肘子一樣油光可鑒。

上課/上班趴在桌子上睡覺，行來發現紙上一圈油印。

毛巾似乎比別人更快發黃，儘管洗得很頻繁。

黑頭多，毛孔粗大，感覺它們在自己臉上的存在感比在別人臉上強。

鼻樑油到眼鏡一直往下滑，儘管你的鼻樑很高。

打完電話屏幕上一片油膩膩。

「油到發光熱愛清潔頻繁洗臉杜絕粘膩少用護膚痘痘複發，反覆出油」如果你進入了這樣的死循環，那麼有必要看看接下來的內容啦。首先我們需要糾正一些不正確的認識：

1.出油多是皮膚出問題了

其實出油是一個正常現象，尤其我們現在正好是新陳代謝旺盛的階段，油脂分泌過多很正常，所以做好適當的護理，就很容易改善。但是出油以後由於不認真對待或者不注意衛生而引發的細菌感染、痘痘、痤瘡等等問題，那才是真的皮膚生病。

2.頻繁使用清潔、去角質產品

合理的清潔、去角質可以有效去除臉上廢棄角質，預防痤瘡的產生，但是如果每天使用洗面奶洗臉的次數或者每周去角質次數過多，那麼就會使角質層處於稀疏缺水的狀態，收到外界的刺激更大。

3.發自內心抵觸防晒霜

防晒霜很悶很黏？相信大家都有這種感覺，就是夏天用防晒的產品感覺悶得上不來氣，又黏糊糊的不舒服。解決悶和黏可以換一種更好用舒適的防晒霜，但是要知道暴晒除了會增加皮脂分泌量，也會直接損傷皮膚屏障。換句話說，如果不做防晒可能會更油、更爆痘。就像新買的球鞋穿出去回家不及時擦，就再也刷不幹凈了。

4.熱愛主打控油、清爽的產品

在敏感皮膚篇里已經說過，市面上噱頭比較高的男士護膚品無不是主打強力控油、薄荷清爽等等，它們為了追求清爽感，基本都會添加酒精和皂基，它們可削弱皮膚屏障功能和增加皮膚的通透性。通透感是讓你爽了一把，但是後續存在的發炎冒痘，乾燥爆皮可能不是很爽吧？？？

5.因為已經很油了，所以不怕干，不想再用黏糊糊的護膚品

用過洗面奶已經洗去髒東西，讓你的皮膚暴露在外面了，倘若用的洗面奶力度過大，本身皮膚屏障就很脆弱。不過可以肯定的是適當的油脂可以起到潤滑保濕的作用，可當油脂代替本該有的水分充斥角質層卻不加以保護時，難免會出錯。

皮膚表面的脂質主要分為兩大類，簡單說就是毛孔皮脂腺細胞分泌的油和角質細胞間隙分泌的油。一般油性皮膚主要是毛孔分泌的油過多，而油的流動性較差，附著在皮膚上積攢了一些細菌就容易引發痘痘，也就不難怪痘痘常常出現在油性皮膚上。

年齡、性別、體內激素水平、飲食（高糖高油）、壓力、衛生等問題都是刺激出油的因素。應對措施也是老生常談的低GI飲食、多運動、多吃水果不熬夜等等，具體可以參考前兩篇中提到的做法~

而具體選護膚品的時候，考慮到油性皮膚中，類似角鯊烷等封閉性油脂已經很多，所以在選用產品的時候盡量避開諸如甘油三酯、角鯊烷、角鯊烯、亞油酸、礦物油等辭彙，盡量趨向於尿囊素、透明質酸、神經醯胺等詞。

又到了安利時間啦，如果還有別的需求我們評論里見~

清潔

相信大家如果用過一些溫和型的洗面奶都有洗不幹凈的感覺，好像必須打出足夠的泡泡，洗完臉有搓盤子的爽感才覺得油被洗掉了。其實這樣做很傷毛孔，過度的清潔會讓皮脂腺分泌更多的油來保護毛孔，於是就進入了一個越洗越油越洗越油的循環……

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