如何做一名「會動」的女騎士？

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女上位是很多情侶喜歡且常用的姿勢，在這個動作中女生掌握主動權，她們會自由掌控每一次起落間的力量和角度，讓彼此的貼合更為緊密，撞擊也更加深入。

這個姿勢會帶給女生很多的愉悅感，而這種愉悅不僅來自於生理，更在於主動，這是女生在拋開禁錮和壓力後的一次絢麗綻放。

但是，想要做個合格的女騎士並不是件容易事。在運動中，女生要支撐起自身大部分的重量，而不是壓在伴侶身上，如果女生不經常鍛煉身體的話，恐怕做不幾下就會雙腿酸軟了。

當然女生們也不要太過擔心，下面我們就來告訴大家該如何科學的騎行，從而在兼顧快感的同時，又讓自己更加省力。

1.前戲很重要

選擇女上位，女生就是主導者，你作為女騎士先不要急著進入主題，我們的目標就是：把他撩到求饒。在進入之前，男生越是欲求不滿，之後快感的攀升就會更為迅速和猛烈。足夠的前戲不但會讓你們都享受其中，而你也能避免之後長時間運動的疲乏。

2.善用睡衣和秀髮

當女生騎跨在男生的身上時，女生的身體和表情都將一覽無遺。此時你與其扭扭捏捏，倒不如讓男生盡情瞻仰你的美。穿上你那件最性感的睡衣，讓他透過蕾絲花邊一窺你瑩潤的肌膚，而當你緩緩前傾時，胸部更是呼之欲出。如果你是長發，那便可以一邊扭動腰部，隔著衣物在他的下體磨蹭，一邊將髮絲鬆鬆束起，這會讓他更加血脈僨張，你也不用擔心在之後的瘋狂中亂了髮型。

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3.傾身為他咬

咬是前戲中最為火熱的環節，一名合格的女騎士就應在恰當的時候來一發恰到好處的口愛。

當你騎跨在他身上時，可以為他寬衣解帶，當然在這個過程中，所有的動作都要點到為止。你也可以選擇傾身為他口，同時微微抬起眼瞼，讓他看見你瀲灧的眼神。

直到你的動作讓他再也無法忍受，懇求你策馬揚鞭，而你要做的時，繼續讓他等待，等待這場即將到來的更為激烈的雲雨。

4.蹲坐或跪坐，隨心而動

你們終於可以進入主題，當然也到了你決定姿勢的時候。你可以選擇雙腿支撐蹲坐，大起大落；也可以選擇雙膝跪在兩側，前後擺動。

建議女生可以先蹲坐再跪坐，因為蹲坐姿的視覺衝擊力雖然更更強，但是對那些缺乏鍛煉的女騎士來說，很容易就大汗淋漓；接著換跪坐姿，停止身體，扭動腰部，或是身體前傾趴在他的身上，大腿發力前後運動，同時親吻他的肌膚。

如果男生是個對屁股著迷的人，女生可以選擇背對跨坐其上。另外，反身騎乘比傳統騎乘更省力些，這是個不錯的選擇。

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5.多溝通迎合

啪啪啪時的溝通很重要，這是取悅彼此的關鍵。雖然女上位時的主動權在女方，但這並不代表男生就可以葛優躺了。把你想要的告訴他，比如讓他用手揉你的小豆豆，快感會減輕你的疲乏感，而且你的高潮會讓對方更加性奮；或是讓他雙手托起你的屁股，幫你起落，減輕你雙腿的負擔。

當然，如果你確實感到疲憊，那就不要硬撐了，放慢節奏，傾身和他親吻交纏，或是微微抬起腰部，讓他暫時接手，相信他就不會拒絕。

其實，做個女騎士並不是要一直堅持騎乘姿勢，當你想要交出控制權的時候，換個姿勢可以讓你有更多的精力再戰。這種權利的交鋒是不是會讓你充滿矛盾的快感呢？

6.多鍛煉身體

我們知道，男生想要提升自己的性能力，多鍛煉身體是必須的。其實對女生來說也是一樣，想要做個合格的女騎士，那麼也應多進行身體鍛煉。

雖然上面的方法可以讓女生在騎乘時省力，但是健身、慢跑、深蹲等動作卻能加強腿部肌肉，讓女騎士戰無不勝，而且對身體素質和健康大有益處。

也許平時的工作生活已經讓你疲憊不堪，但如果你想做一名真正的女騎士，那麼日常的鍛煉絕對是必不可少的。

姑娘們，啪啪啪也需要保鮮，在雙方都自願的基礎上，你們要儘可能多的去探索一些新奇好玩的方式，千萬不要固執於某個體位，真正的快樂是需要你們共同去探索的。

學習做一名真正的女騎士，可能就是一個華麗的轉身哦~

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