抽煙的人早晨刷牙老乾咳？飯後喝水加上它，清肺止咳身體更健康
說道抽煙能夠說老少皆知，誰都不會生疏，由於咱們的身邊抽煙的人實在是太多了。前幾天焰火看過一則新聞，裡邊說咱們我國的煙民現已達到五億左右，並且其間的女人和男性仍是相等的！咱們都知道抽煙對身體不要，別的不說，僅僅是傷肺、咳嗽就夠咱們受了。可是戒煙難，難如上彼蒼，已然戒不掉煙，那麼今日焰火就和我們說幾種不錯的食物，它們都是清肺的好食材，常吃最少也能削減捲煙對咱們身體的損傷不是！
圖上的是蓮霧，它現在只要在雲南、廣東以及台灣省，這幾個當地有種植的。它的果肉呈海綿質，略有蘋果的香味。蓮霧的果實中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，是一種可治多種疾病的佳果。中醫藥學以為蓮霧『性平味甜』，可潤肺、止咳、除痰等。所以常常抽煙的兄弟，往常能夠多吃點蓮霧，不只滋味美，還能潤肺止咳哦！
枇杷各位都知道吧，個子不大卻挺貴的。可是枇杷的滋味香甜，養分豐富，它富含果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。傍邊胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫以為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的成效。對了，吃枇杷時要剝皮，焰火是個土包子，上回吃的時分，居然連皮一同吃了，無語中啊！
抽煙的人，都知道，常常時不時的咳嗽都必定的，由於捲煙中的焦油在時時刻刻的腐蝕著咱們的肺部，那麼咳嗽就在所難免，所以我們無妨回家自個煮點大蒜水。《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟兇惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」如果家中有小孩子咳嗽的，能夠用2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，放入碗中加上水，再在碗上加個蓋，放入鍋里蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘，嚴峻時可一日三次，還有不喜歡吃蒜的，能夠只喝大蒜水就能夠，保准你三天之內止咳，效果肯定經得住檢測！
※這些高血壓的「死對頭」，睡前喝水加上幾粒，遠離失眠和三高
※魚一直在不停地喝水嗎？
※出現這種狀況再喝水？已經太遲了
※喝水的四個特別提醒 每天喝水時間表
※喝水時加點小東西，排宿便 清腸道，讓你喝出健康，喝出苗條身材
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※老煙民總咳嗽？早晚喝杯它，潤喉清肺還止咳，咽炎慢慢說再見
※它堪比「止咳靈」，熱水泡一泡，養脾清肺，孩子多喝，趕跑咳嗽！
※喝水時加點兒「它」，清肺化痰，給你的肺部「洗洗澡」！
※讓孩子冬天很少咳嗽的水果，做成糖水吃，清肺潤燥
※早晚泡水喝一點，肺病的天然「救星」來了，清肺化痰幫你保護肺！
※嗓子難受怎麼辦？茶葉加上它倆，簡單煮一煮，清肺止咳、喉嚨不癢
※每天一勺它，清肺潤肺止咳，肺里的濁氣都清出來了！
※肺部清道夫終於被找到了，每天泡水喝一點，清肺化痰給肺洗洗澡
※慢性咽炎的「救星」來了，早晚泡水喝上一杯，清肺化痰遠離咽炎困擾
※咽喉的「保護傘」找到了，早晚喝一杯，清肺化痰遠離咽炎！
※肺病的「救星」來了，每天泡水喝一杯，清肺化痰幫你保護肺！
※肺熱咳嗽，肺都要咳出來了，這些食物幫你祛痰止咳，清肺熱！
※咽痛口渴用它煮水喝，養陰清肺，益胃生津，祛痰止咳！
※肺不好，咽炎來？每天兩杯「清肺水」！止咳化痰，肺癌「不敢擾」
※冬季這幾種水果蒸著吃，清肺化痰，養胃護胃，還可清除體內毒素！
※天然的「清肺王」找到了，每天吃，排出肺臟毒素，身體更健康
※肺部「清道夫」來了，每天泡水喝一點，化痰清肺慢性咽炎不找你！
※不僅止咳化痰還清肺熱，紫菜就要和它一起吃！
※它們是肺部「清道夫」，每天泡水喝一點，清肺化痰咽炎再不找你！
※肺部的「大救星」來了，早晚用它泡水喝，清肺潤肺遠離肺病一身輕