她曾被逼滾出娛樂圈，如今靠一張照片逆襲成女神。

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活不出最拼的那個自己，

怎麼擊退謠言！

馬甲線女王

「我無法改變大家對我的評價，

唯一能做的，

就是改變我自己。」

昨天晚上，

袁姍姍在自己的微博上，

曬出了自己的馬甲線2.0版。

作為一名明星，

不靠緋聞和炒作，

而是靠馬甲線登上熱搜，

這對袁姍姍而言已經不是第一次了。

有人黑轉粉，

有人直呼她為馬甲線女神，

可能大部分人已經忘了，

袁姍姍是怎麼從黑歷史中，

殺出一條血路來的。

1987年出生於湖北省襄陽市，

2009年畢業於北京電影學院，

2010年在電視劇《野鴨子》中，

飾演方婷婷而正式踏入演藝圈。

袁姍姍早期的演藝經歷確實乏善可陳，

她真正要被大眾熟知，

可能是她進入於正工作室以來。

2011年，

楊冪在演《宮鎖心玉》時，

袁姍姍和同學一起去探班，

她為人熱情大方，

就無償在裡面客串了一個小宮女。

自此，直率簡單的袁姍姍被於正看好，

11年與於正工作室簽約，

遂迎來了演藝事業的高峰，

同時也是黑歷史的高峰。

2011年在在宮系列第二部，

《宮鎖珠簾》中飾演女一號憐兒。

2012年在於正版《笑傲江湖》中，

飾演魔教聖姑任盈盈。

2013年，

袁姍姍在宮系列第三部《宮鎖連城》中，

飾演女一號宋連城。

這幾年，

她演得都是主角，

可是也是這幾年，

她被黑得最慘。

髮型、服飾、演技，

無一不成為大眾吐槽的對象。

還有一時傳為笑談的番茄蛋花湯。

有人把她做成了表情包，

有人調侃她和於正的關係。

2013年，

甚至有人在網路上發起了一個話題：

「袁姍姍滾出娛樂圈」。

可悲的是，

讓某某滾出娛樂圈，

袁姍姍是第一個，

被放在主語位置的名字。

有媒體總結了，

「袁姍姍不被觀眾喜歡的五大理由」，

第一條理由竟然是：

沒有理由。

那幾年，

當我們在消費袁姍姍，

當我們跟著網路媒體一起，

莫名其妙地加入黑袁大軍的時候，

或許我們都忘了，

我們都正在做一件事，

那就是：網路暴力。

2013年，

讓「袁姍姍滾出娛樂圈」的口號，

喊得甚囂塵上，

她的確是「滾」了，

不過是以一種，

我們都想不到的方式。

滾得身輕如燕，

可愛洒脫。

作為一名明星，

我們想當然地就認為，

她理應承受那些流言蜚語，

理應被作為街頭巷尾的談資，

沒有人在乎她到底要承受些什麼，

她到底有沒有在深夜痛哭。

沒有哭訴，

沒有埋怨，

沒有撕逼，

她始終以一種幽默樂觀的態度，

面對他人的惡意。

面對流言，

最好的方法，

就是強大自己。

也是在2013年，

袁姍姍被罵得最厲害的時候，

腦洞清奇的她居然發起了一個活動，

叫做「愛的罵罵」。

2013年3月3日，

她發了一條微博，

表示網友每留言一條，

她都會捐出五毛錢，

用於北京一家殘疾孤兒康復機構的手術費。

短短24小時，

留言過十萬。

袁姍姍捐出5萬多元，

幫一名不到三歲的孤兒站了起來。

世界以痛吻我，

要我報之以歌。

別人罵你，

沒有關係，

做給他們看。

其實從2013年，

發起「愛的罵罵」以來，

四年時間，

袁姍姍就一直在，

關注殘疾孤兒的問題，

默默地做出自己的貢獻。

現在還會收到孩子們的禮物。

「我的路不比別人來的順利，

也沒奢望走得更輕盈。」

在最難熬的日子裡，

袁姍姍重拾了，

丟棄多年的小提琴和健身。

沉寂一段時間後，

2015年4月底，

袁姍姍第一次在微博上，

曬出了她的馬甲線。

40天，

每天工作和健身加起來十幾個小時，

她用一個多月，

把勳章刻在了身上。

「運動讓我心情愉快，

根本沒有過多的時間停留在網上，

更顧不上網友的圍觀。」

是啊，

野蠻其體魄，

強健其精神。

「每天擠出一點時間鍛煉身體，

當有朝一日被他人欺負的時候，

至少可以像我一樣，

身輕如燕、自由翻滾。」

袁姍姍滾出了別人的惡意，

卻沒有真正滾出她喜愛的表演事業。

《家有喜婦》、《芙蓉錦》，

《天使的城》、《男保姆》，

一步步走來我們看到她的成長和進步。

在前段時間熱播的《雲巔之上》中，

網友直呼她演技開掛。

在最黑暗的日子裡，

袁姍姍學會了在逆境中成長。

沒有人支持沒有人鼓勵，

甚至有的只是污水和謾罵，

她能做的，只是：

倔強地活下去。

她曬出了自己的馬甲線2.0版，

也公布了自己的一個健身紀錄片。

放假的時候，

在別人盡情吃喝的日子裡，

她會在健身房裡挑戰自己的身體極限。

有時候拍戲忙，

每天只睡五個小時，

連教練都不敢讓她拚命練。

抽空也要看看，

塗滿了筆記的劇本。

她說，

「健身沒有捷徑，

堅持、耐力、自律，

我覺得應該算是健身的秘密武器了」。

堅持、耐力、自律，

這或許也是她從那段黑歷史中，

走出來的秘密武器了。

（溫馨提示：請在

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下觀看視頻）

以勇氣和樂觀面對傷痛，

即使在最黑的夜，

也要有最熱的血。

既然不能改變別人，

那就改變自己。

用行動，

讓所有人閉嘴。

袁姍姍秀的不是馬甲線，

而是她痛苦中的成長，

和超越痛苦的歡笑。

無懼荊棘，

向遠方去，

前方有你要的光亮。

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