虎背熊腰粗腿的「中年大嬸」，甩肉後變成了性感辣妹！
這是她的照片
她來自中國台灣
自己稱自己叫馬克媽媽
今年已經40出頭
但她，是四個孩子的媽媽
因為減肥勵志曾做客康熙來了
把小S羨慕的不要不要的
這是她有了兩個小孩時的照片
身材恢復的不錯
當她要第四個小孩的時候
因為各種補、各種吃
再加上代謝已經不如從前
體重彷彿剎不住車了...
吃到什麼程度呢
據說沒吃到自己想吃的
還會跟老公翻臉
為了控制體重
雖然也經常保持一下運動
但依然沒擋住體重飈升
不到165的她
體重最大時居然高達170斤
少女形象一下子坍塌
變成了大粗胳膊大粗腿的大嬸
生下馬克之後
仍然有140斤
如果明天世界沒有末日
那麼我就開始減肥！
有的人減肥只是說說而已
而她真的就開始行動了
而一個好的減肥結局
真的就從飲食開始的
由於馬克媽媽是插畫專業
乾脆就自己畫圖記錄飲食
每天的飲食都作記錄
甚至睡多久
大小便都有據可查
滿滿的認真勁兒
她還把自己做的健身餐
拍著圖片發布到社交網站
當然，運動也是必修課
跑步
瑜伽、健身操
每次都把自己累得大汗淋漓
甚至在家中
一有空，就拿小器械進行力量訓練
自從第四個寶寶出生後
從產生減把恢復開始
開始運動的她就再也沒有停止下來
結果就變成這樣子：
通過自己的學習
結合自己的減肥經歷
她總結出很多實用的知識
與大家一起分享
幾年過去了
小寶寶在長大
而媽媽在變小
拉手上街會讓人誤以為姐弟倆：
人的心態也變得年輕
偶而還會萌一下：
你想把生活過成大嬸的樣子
還是過成少女的樣子
完全取決於你自己！
想改變
跟年齡無關、跟是否生過孩子無關！
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