給媽媽的禮物：愛就表達出來，讓她知道，感受到
你有沒有想過，我們在一生當中，會對別人說多少句「謝謝」？
在真的數清答案之前，阿噗今天先大家講一個小故事：
天已經黑透了，一個離家出走的女孩站在街邊的食品攤前，她已經很久都沒有吃過東西了。
她盯著炒飯的攤位看了好久，然後摸了摸空空的口袋，還是準備扭頭走開。
炒飯攤的大嬸看出了女孩的飢餓，叫住了她，就算她身無分文，也慷慨地給她做炒飯。
女孩在旁邊看著大嬸為自己炒飯，十分感動地問：「你為什麼對我這麼好？」
大嬸說：「我只是為你做了一碗炒飯，你就這樣感謝我，但世界上有個人一定比我對你更好。」
我們時常對太多人道謝：老師、領導、同事、熱戀中的另一半、肯在雨天把傘分享給你的路人，和餐廳裡面的服務員。
但卻唯獨少了她，在這個世界上為我們做了最多的她。
就算你們之間互相不理解，經常有爭吵和摩擦。
但一定要記得，除了這些不愉快的事情，一點一滴，她真的付出了很多。你會因為別人的一次炒飯而感激涕零，卻從沒為她給你做的任何一餐而說句謝謝。
下周日就是母親節了，這份感謝是時候送給媽媽了。
無論是倡導生命在於折騰的健康派媽媽，還是立志做一輩子小仙女的女神派媽媽，再或是一心撲在家庭上的實用派媽媽，阿噗都能讓你在這次母親節，精準地把禮物送成媽媽的心水款。
健康派媽媽
媽媽必備按摩棒
雖然你每次給媽媽打電話，問她：「媽您最近身體怎麼樣啊？」
媽媽在電話另一邊都會告訴你：「別擔心了，媽好著呢，你記得按時吃飯，少熬夜。」
但是你知道，進入中年以後，人身上的小毛病就多了起來，不是肩膀酸就是胳膊痛，既然不能在媽媽身邊照顧她，那就買個按摩棒幫她緩解這些小問題吧。
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這根小小的按摩棒，能對全身各個部位的經絡、痛點、深層筋膜進行按摩放鬆。媽媽們經常會遇到的脖子僵硬、肩頸緊張、腰酸背痛等小問題，都有勞它幫你，為媽媽捶捶打打啦。
點擊「按摩棒」，讓小禮物幫你給媽媽帶去點滴關懷。
小yao帶
小yao帶是個啥？就是一條能帶媽媽健身的彈力帶啦，最適合活力滿滿的健康派媽媽啦！
小yao帶能夠比較好地針對進入中年後的體型和健康問題。比如對骨關節起到保護作用啦，鍛煉媽媽最苦惱的蝴蝶袖啦，都是效果很好的，而且動作既不複雜又可以在看電視等碎片時間使用。
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小yao帶分為紅、黃輕型和藍、綠重型兩大類4級，可以按照媽媽的力量情況來選擇。
屈菁菁親身示範
握法A
將彈力帶纏繞於手掌四指1~2周，以大拇指調控，兩端保持一致。
Byebye 蝴蝶袖
強化肩袖肌群，預防關節損傷
1. 讓彈力帶中段固定在一腳底，另條腿後退，雙手握緊兩端，拇指向下，直臂於身體側前方約30度位置。
2. 呼氣，雙手直臂向兩側提，儘力至上臂平行於地面，吸氣，慢升到開始位置重複。
手上舉時，肘不要高於肩。
握法B
將彈力帶兩端打結固定，呈一個環形。
增強肩背部力量
減少年齡增長後肌肉退化引起的拉傷和扭傷
1. 套雙手手背，打開與肩同寬，直臂於肩上方，掌心朝前；
2. 呼氣，雙手向兩側撐開，然後慢慢下拉至頸椎第三、四位，兩肘與肩平行。
動作組合進階：單個循環8~12次；組間重複；動作組合也可為A1-B2-B1-A2；將彈力帶對摺阻力倍增。每周3次，練習2~3個月能力提高，更新阻力級別。
抬頭，上身微微前傾效果更好。
女神派媽媽
Lena 直卷兩用電捲髮棒
就算媽媽工作太忙時間太少，沒空去給頭髮做個美美的造型，有了好用的捲髮棒，她也能在家給自己親身美一把啦！Lena的這款捲髮棒是絕對的匠心之作，據說能做足足 9 種髮型，滿足媽媽對髮型的所有需要，厲害了捲髮棒！
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