為什麼你的微笑不夠美？

可千萬別小瞧了一口整齊美觀皓齒的重要性！你想想，身邊是不是越來越多人深受牙黃，牙漬或者牙齒不整齊等等問題困擾。捫心自問，你有多少的不自信是源於「難以啟齒」呢？！

完美微笑的要點

1．不多不少露出牙齒上方2mm的牙齦

完美微笑最重要的元素是弓形，這就與你微笑時露出的牙齦大小有著密切的關係。而最完美的情況是：當你微笑的時候，你恰好露出牙齒上方2mm的牙齦。

2．牙齒潔白顏色美

牙齒的顏色是當我們看到一個人的牙齒時的第一印象。牙齒的顏色也絕不是越白越好，美國知名牙齒整形醫生Jennifer Salzer曾說：「牙齒最完美的顏色是比你的眼白顏色再白一點點。」

3．圓潤、大小適中的牙齒會更美

隨著年齡的增長，牙齦會相對縮短以至於讓我們的牙齒會越來越長，牙齒的稜角會越來越明顯。而圓潤、大小適中的牙齒會讓你看起來年輕好幾歲。

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4．微笑露齒10—12顆最好

露出牙齒的微笑卻能讓你顯得更甜美。想要展現完美笑容，在微笑時露出10至12顆上牙才最美。

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咱們往細里講，牙齒困擾協會成員不外乎兩大類。一是牙齒整齊族群，有黃牙困擾；二是牙齒不整齊一族，徘徊在是否牙齒矯正邊緣。

而這兩大類人群的終極目標，都是想要一口明星一樣能反光的大白牙。想美妞來告訴你怎麼做。

牙齒冷光美白

像在《康熙來了》中大方分享自己牙齒美白之道的昆凌，就是利用了當前的牙齒冷光美白。這種技術主要是先將藥劑塗在牙齒上，然後再用冷光照射進行氧化還原反應，以此來去除牙齒上原本沉著的色素。

而且事實正是，當你的牙齒變白了之後，膚色也會相對提亮一些，笑起來自然就更加好看！如果你的牙齒現在就有微微開始泛黃跡象，那麼你一定要花點心思在牙齒美白之上。

牙齒矯正

牙齒矯正並不是牙齒不整齊的人才擁有的專利。牙齒矯正並非是指把牙齒排整齊那麼簡單，還包括改善牙齒的咬合關係和功能，改善面部形態等目的。

所以除了牙齒不齊之外，比如我們生活中常見的暴牙、地包天、牙齒之間縫隙過大等情況其實都可以通過矯正牙齒而獲得改善。

日常保養

一說到美白牙齒很多人都表示：那是得去專業診所才能做到的。其實不管你做的是牙齒冷光美白還是在家用美白牙貼，它們所使用的成分幾乎都是一樣的，都是用過氧化氫來處理牙齒，只是治療方法和技術不同。

即使你去專業的牙科診所做了牙齒激光美白，醫生也會推薦你購買居家牙齒美白套裝來輔助。

笑容能成為你顏值的加分利器，一口健康好牙，其實能讓一個人的顏值上一個台階，所以好好的保護牙齒比什麼都重要。

＃想美妞tips＃

盡量減少吃喝有染色食物和飲料,常吃一些可以讓牙齒變白的食物，比如：蘋果、草莓、高纖維生蔬食、香菇、堅果等。

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