阿甘油,健康美味的食用油
阿甘樹是摩洛哥西南部的半沙漠地區的一種特有樹木。它是Argania屬中唯一的物種。
阿甘樹長達8-10米高,樹齡150-200年,有粗糙的樹榦,樹枝帶刺,葉子小,長2-4厘米,橢圓形,圓頂。四月開花,花朵很小,有五個淡黃綠色的花瓣。果實長2-4厘米,寬1.5-3厘米,周圍環繞甜蜜氣味,粉狀的果皮層,外面是厚實的堅果皮。阿甘果含有一個(偶爾有兩個或三個)小而富油的種子。果實需要一年的時間才能成熟,次年的6、7月份成熟。
阿甘油即是從阿甘果的種子經複雜工序榨取而來。
阿甘油含有80%不飽和脂肪酸,富含必需脂肪酸,比橄欖油更耐氧化。阿甘油常用於蘸麵包,沙拉和西式烹飪。阿甘油自古以來一直被用於傳統醫學。自然療法追隨者和科學研究表明,阿甘油通過阻止在動脈中的沉積而降低血漿體內的膽固醇,降低心血管疾病的風險。
阿甘油通常也用於治療皮膚疾病,能夠使皮膚恢復活力,使皮膚滲透,延緩細胞衰老,減少皮膚彈性,並已被歐洲化妝品製造商所青睞。
它的優點在哪裡?這種油的秘密在於其高油酸-亞油酸(45%)脂肪酸,具有營養價值和飲食的阿甘油,並證明其用於心血管疾病,皮膚枯萎和生理老化。
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