月經失調的癥狀以及危害，每個女人必須知道！

月經失調

月經失調是婦科最常見的疾病之一，月經的周期、行精量、顏色和質地的任何一方面發生改變，均可成為月經不調。月經不調是痛經、閉經、經前期綜合征等伴隨月經周期前後出現的多種病症的總稱。除器質性病變外，月經失調的主要病因是功能失常，應找准病因，及時治療。

癥狀：

1、痛經：月經期間合并下腹部嚴重疼痛，分原發性和繼發性兩種。

2、經期提前：月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上。

3、經期延遲：月經錯後7天以上，並連續出現2個月經周期以上。

4、經期延長：月經周期正常，但經期延長至7天以上，甚至2周方凈。

5、面色改變：月經失調的女性往往伴隨唇色或面色的改變。面色發青，雙頰及鼻間有青筋隱現，唇色暗，眼圈色暗，多見於心煩易怒的女性；面色灰暗，唇色發紫，多見於有體內有淤血的女性；面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡，多見於脾虛、氣虛的女性；愛出油，經常長小痘痘，多見於體內有濕熱的女性；面色蒼白，雙顴潮紅，唇色紅，身體瘦弱，多見於氣陰兩虛的女性。

危害：

1、影響容貌。月經失調的女性容易出現色斑、暗瘡等癥狀，這是由於機體出現病變而產生的相關反應。

2、據相關的研究統計表明，月經失調是導致女性不孕的直接緣由，也是導致近些年我國不孕發生率上升的重要原因。

對症食療：

豬肝炒花菜

原料：豬肝160克，花菜200克，胡蘿蔔片少許

調料：鹽3克，雞粉2克，生抽3毫升，料酒6毫升，水澱粉、食用油、薑片、蒜末、蔥段各適量

做法：

1、將花菜洗凈，切小朵，棹水：豬肝洗凈切片，加調料味腌漬。

2、用油起鍋，放薑片、蒜末、蔥段、胡蘿蔔片，爆香，倒入豬肝，炒鬆散，倒入花菜、料酒，炒香、炒透，轉小火，加入鹽、雞粉、生抽，炒勻調味，淋入水澱粉，炒勻。

3、關火後將炒好的食材盛入盤中即可。

月經失調的預防：

防止受寒

合理飲食，少吃冷飲

心情愉悅，適當休息

經期不宜同房

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