肌肉私教愛健身愛到開工作室，胸肌霸氣，學員都忍不住撩

1987年10月出生的他人在廣東，喜歡健身，練出滿身的肌肉，開了自己的健身工作室，胸肌霸氣，連女學員看到都忍不住摸。

他是一個音樂發燒友，喜歡交朋友，喜歡和熱愛健身的朋友一起分享健身快樂，傳遞健身生活態度！

金無足赤，人無完人，每個人生來不凡，而肌肉當然也並非天生，而是靠後來的努力來錘鍊，因為不完美，所以我們才真實。

你的優秀，來源於不斷的平視與自省。不驕不躁，每天都練到精疲力盡。平視是更好地自我認識，是成熟的標誌之一。

堅持鍛煉，把健身當做一種生活方式。比如說深蹲，就是一種複合的、多關節的訓練項目，它的正確實施取決於所有部分能否作為一個整體協同運作。任何局部的錯誤都會干擾並損害整個系統運作行。例如：深蹲幅度、膝關節姿勢、站姿、雙眼注視方向、背角、髖部發力、杠鈴桿的位置、架子的高度。

一件事，堅持一周是心血來潮，堅持一年是喜歡，堅持一生，才是深到骨子裡的熱愛。一件事，堅持一周是皮毛，堅持一年是雕蟲小技，堅持一生，才是真正的大家。

當你下定決定做一件事，那就去儘力做，即便這件事最後沒有達到你的預期回報，但你還是得認真、努力去完成，在這過程中，你會逐漸認識到自己的不足，認清自己真正想要什麼。給自己一個期限，不用告訴所有人，不要猶豫，直到你真的儘力為止。

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