孕婦吃魚寶寶更聰明，可是這幾種魚孕婦不能吃！

魚真的是好東西，營養豐富，又不胖。不管的大人小孩吃了都很好。特別是孕婦，經常吃魚，既能補鈣，又可以讓肚子里的寶寶更聰明。可是，這幾種魚孕婦是最好不要吃的。

首先就是腌制的魚。臘魚在製作過程中加入了大量的鹽和香料，肉中很多維生素和微量元素幾乎喪失，攝入過多鈉鹽可能引起血壓升高，水腫嚴重的孕媽尤其要禁食，而且腌制食物容易產生亞硝酸鹽這種致癌物質，對胎兒傷害極大。

然後就是美味的生魚片，生魚片是不能夠保證沒有寄生蟲的存在，因此孕媽咪禁食為好。也有些孕婦一時嘴饞，為了方便吃些罐頭的魚。灌裝魚為了保鮮、增味，往往加入了大量的色素、香精、防腐劑等化學添加劑，孕婦若長期食用，其中的化學物質會通過胎盤的血液循環進入胎兒體內，引起慢性中毒，

孕期若是沒有條件吃一些深海魚，一些淡水魚也是孕媽咪不錯的選擇哦，例如鯽魚、鯉魚、鯧魚、草魚等。而且最好選擇清蒸或者燉湯都是不錯的選擇。

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