背上竟然也長「青春痘」 常按5個穴位來祛痘

青春痘不止會長在臉上，很多人發現自己背上也長出了「青春痘」，雖然別人看不到，但自己總是感覺怪怪的，這是什麼原因引起的呢？如何才能輕鬆祛痘呢？

中醫認為，長痘痘的主要原因是體內「濕氣重」，也可以說是體內油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而導致體內熱氣堆積，進而產生了青春痘。

由此可見，濕氣重導致油脂增多是導致背上長痘的主要原因。所以，要想祛痘，就應該想辦法減少體內的水濕之氣。

中醫發現，常按下面這幾個穴位，可以輕鬆祛除體內濕氣，朋友們不妨一試。

1.陰陵泉穴

陰陵泉穴是脾經的合穴，常按有健脾除濕的功效。陰陵泉穴在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷就是此穴所在。如果體內有濕氣，按這個穴位會感覺到疼。每天用手指按揉此穴10分鐘，堅持下來，你會發現疼痛再逐漸減輕，這說明脾濕在減輕。

2.承山穴

承山穴是祛除人體濕氣最有效的穴位，它位於足太陽膀胱經上，按揉此穴位，可以刺激振奮膀胱經的陽氣，幫助祛除濕邪。如果按揉此穴時有明顯的酸脹痛感，說明體內有濕氣。每天堅持按揉承山穴一段時間後，身體會有微微發熱的感覺，這正是陽氣上升，濕邪向外發散的過程。

3. 委中穴

膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴是這個通道上的排污口，位於膝窩的中心點上。如果此處不通，體內的濕氣就排不出去，容易形成關節炎。每隔1~2周拍打此處5~10分鐘，拍至淤斑痧點顯出，可以有效幫助排出濕氣。

4.足三里

足三里是健脾養胃的第一穴，同時也是一個祛濕的要穴。中醫認為，脾主運化，脾是生痰之源，是管濕氣的，濕氣過多的情況下，脾運化不能完全運化出去，就會留在體內，引起水腫、皮炎、長痘等現象。所以，常按足三里穴祛濕效果很好，背上的痘痘自然會隨之消失。

5.豐隆穴

豐隆穴也是祛濕化痰的要穴，位於腿的外側，膝眼和外踝這兩個點連接線的中點與脛骨前緣外側1.5寸交匯處。按壓豐隆穴，會有明顯的酸麻沉重或者痛感，每天按壓3分鐘左右，祛濕效果很好。

身體不會無緣無故的出現問題，背上長痘主要是體內濕邪過重導致的。穴位按摩是一種很神奇的祛濕方式，朋友們不妨試試。