備孕難？「兩個枕頭」就能創造的奇蹟，讓你一個月內輕鬆受孕

今天表姐很興奮的給我發來消息，說自己懷孕啦，可真是為她高興，因為結婚1年多一直聽她說在備孕，卻一起沒有成功，今天終於聽到這個消息了，所以「威逼利誘」的叫她說出成功受孕的秘訣，分享給有需要的備孕媽媽哦。

表姐說，其實也沒有什麼特別的秘訣，就是找准排卵期，抓著老公同房，和以往不同的是，完事之後她在屁股下面墊了枕頭平躺了2小時，最後還因為尿急實在憋不住了就去上廁所，當中還流了好多「東西」出來，當時還擔心會全流掉了呢。

過幾天實在是因為忍不住想知道結果，就買了試紙測，有一點點灰印。還有當天喝了豆漿，和蛋白粉，晚餐吃了紫菜湯，睡有一杯蛋白粉。

第二天早上試紙灰印就加深了，（據說蛋白粉和豆漿都能增加孕酮哦，所以前三個月建議孕媽可以多試試，沒有蛋白粉可以牛奶或豆漿代替，因為這些都是含蛋白質比較高的東西哦）

另外還有幾點可以提高受孕機率：

1：準確掌握排卵時間（不知道怎麼找准排卵時間的可以自己百度科普下哦）

2：增加精子數量和質量，這個相信很多備孕媽媽都知道。

3：合理飲食，一些人會認為只要受孕的當月增加營養就能提高受孕機率，但其實如果女性體內的營養過多反而會降低受孕幾率，所以適當就好。

4：保持心情愉快，這個其實也真的很重要，備孕媽媽不要給自己太大的精神壓力，壓力太大，也會降低受孕機率，順其自然，可能在你不那麼「在意」的時候，好孕她就來了。