男人這些小習慣可能會導致不孕不育！

不孕不育是現在很多夫婦會有的問題，生活中的一些壞習慣容易導致男性的不育，而且，男性不育會有危害，一起來了解一下。

男性不育症專家表示，現在醫學水平提高，男人認知也比較多了。男性不育也越來越被大家重視起來。我們身邊不缺乏不育的男性，大部分這類患者都會埋怨疾病的光顧，從來不會考慮不育的原因，要知道疾病並不是與生具有的，後天導致相當重要。男性不育不良生活習慣是禍首。

男性不育的不良生活習慣，一定要讓男性不育患者重視起來，不育的原因往往就在你自己身邊，忽略掉的才是最需要的。男人們要愛護自己。

1、精神狀態不佳

長期的精神壓抑悲觀、憂愁，往往引起不育。因為這會影響大腦皮質的功能，致使全身的神經、內分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。

2、營養不良

人類精子的產生與飲食中的營養水平休戚相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質。若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。

3、長期穿緊身褲

這樣做有三點危害：睾丸溫度升高;陰囊散熱出汗受阻，同樣使睾丸溫度升高;阻礙陰囊部位的血液循環，造成睾丸淤血。

4、嗜煙和酗酒

酒精通過毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，從而引起性慾減退、精子畸形。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。許多男子是頑固的「煙民」或「酒鬼」，殊不知會引起終生不育。

男性不育的主要危害

1、引發精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是常見的男性不孕不育的危害，導致此現象發生的病因主要是由於本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之後天某些不良因素(如用力過度)，造成精索內靜脈壓力增高，從而抑制精子生成。

2、沙眼衣原體感染

男性不孕不育的危害還包括沙眼衣原體感染，專家指出：沙眼會引起男性不育的研究結論會讓你大吃一驚。事實上，由於沙眼衣原體的感染，會引起男性尿道炎、輸精管炎和附睾炎以及性功能障礙。

3、精神不振

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