自己在家做的雞蛋餅,5分鐘搞定又薄又黃比外面乾淨 一頓吃3個
雞蛋餅是我們經常吃的早餐之一,但是大部分做的不好吃,今天給大家介紹這種雞蛋餅,一點不用發麵和面~
早上花10分鐘就能搞定,我用的是土雞蛋,攪一攪,煎一煎,又不挑鍋,啥鍋都能用,都能做出漂亮的雞蛋餅。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;
雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;
雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。
這一個餅的做法可以演變成很多種,不喜歡小蔥可以換成火腿粒,玉米粒,胡蘿蔔絲,蒜苗,等等自己喜歡的東西,學會這一種餅就等於學會了許多種,這一個月的早餐起碼是不用發愁的了,配碗小米粥八寶粥白米粥,來兩個小菜,吃的健康又舒服,乾乾淨淨一整天都有好心情。
【蔥花雞蛋餅】
食材:小蔥,麵粉,雞蛋,鹽。
做法:
1,小蔥洗凈,切碎。
2,土雞蛋一個,攪勻。
3,雞蛋液里加適量的水,普通的涼水,再加適量的麵粉,鹽,小蔥碎一起攪拌成均勻的稀麵糊,如圖。
4,熱鍋入油,用刷子薄薄刷一層,舀一勺麵糊,中小火,不停的轉動鍋,直至兩面煎熟。
5,第一張餅由於油不還沒有充分浸潤鍋具,通常會不太漂亮,到第二張顏色就金黃均勻了,這是正常現象。煎完一個不需要洗鍋,再刷一層薄薄的油即可,每張餅一層油,油量一定要少
怎麼樣是不是色香味俱全!
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