想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位於豬的腹部,豬腹部脂肪構造良多,其中又夾帶著肌肉構造,肥瘦間隔,故稱「五花肉」。這的肥肉遇熱隨意化,瘦肉久煮也不柴。想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
先起頭我們的第一步,將五花肉切成條,這時辰再來改刀,萬萬不能切斷,要連到一起哈,第二步、將五花肉涼水下鍋煮2到3分鐘的樣子,要煮出血水 想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
第三步、將五花肉下入鍋中煎,兩面煎成金黃色就差不多啦 想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
啤酒,去去味 想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
第五步、這很是重要必要參加兩塊豆腐乳,加了往後再放 鹽、還有雞精,參加老抽上色小火煮30分鐘的樣子 想吃肉怕長胖?加了它不僅好吃還解膩減脂
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