想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
五花肉（又稱肋條肉、三層肉）位於豬的腹部，豬腹部脂肪構造良多，其中又夾帶著肌肉構造，肥瘦間隔，故稱「五花肉」。這的肥肉遇熱隨意化，瘦肉久煮也不柴。想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
先起頭我們的第一步，將五花肉切成條，這時辰再來改刀，萬萬不能切斷，要連到一起哈，第二步、將五花肉涼水下鍋煮2到3分鐘的樣子，要煮出血水 想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
第三步、將五花肉下入鍋中煎，兩面煎成金黃色就差不多啦 想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
啤酒，去去味 想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
第五步、這很是重要必要參加兩塊豆腐乳，加了往後再放 鹽、還有雞精，參加老抽上色小火煮30分鐘的樣子 想吃肉怕長胖？加了它不僅好吃還解膩減脂
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※這菜我家常吃，刮油消脂還解饞，不長肉，大肚腩吃沒了
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