這是個神奇的部位！摁軟乎了，男人變強壯，女人各類雜病都沒了！

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這是一個神奇的部位，形狀像螃蟹，每天300下，把它摁軟乎了，哪還會有什麼男科病、婦科病，當然，前提是要早摁。這個神奇的部位就是八髎穴，絕對是男女福穴，可惜知道的人太少！

中醫養生專家武國忠。

著名中醫養生專家武國忠曾接診過一位女患者，女患者得了宮頸炎，卻不願意反覆做檢查。武國忠開了葯後告訴她，必須堅持做一項婦科保健：按八髎，總之，把這裡弄得軟軟的，你就沒有任何毛病了，根本用不著檢查。

女患者後來反饋說，「自從懂得利用八髎後，月經正常了，不再痛經了，白帶也明顯減少，睡眠也好了，不再時不時失眠了，大便也有規律了，不再時不時便秘了……所有問題一竿子統統解決，真是神了。」

男科女科的問題

按按八髎都解決

為什麼八髎穴這麼神？其實男性、女性那點問題，大都因為經絡不通，氣血不足。而機體健康，離不開兩點：第一是經絡是否暢通；第二，就是氣血是否充足。

督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。

女人的八髎通了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。男人的八髎通了，一些難言之隱也迎刃而解。

如何讓八髎軟軟的？

八髎穴不是單獨的一個穴位，而是八個穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個。健康的人，八髎捏上去應該是柔軟的，如果八髎區域捏上去很死板，很硬，感覺很疼，那一定要讓它通暢起來，方法有兩個：艾灸和搓揉（或敲打）。

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艾灸

艾灸需要有人幫助，將艾條點燃放置在艾灸盒裡，然後將艾灸盒放在八髎穴上，用廢舊毛巾蓋著（艾灸會後毛巾上會留黑色的印子），溫灸40分鐘，感覺過燙的話，就把毛巾掀開一會兒。

提醒：艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。

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搓揉

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用雙手每天搓揉八髎區域300下，這個很方便，隨時隨地都能進行。

提醒：如果你是上熱下寒的體質，更要多搓八髎。因為上熱下寒的體質是因為中氣虛弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，導致上半身火燒火熱，口乾舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，讓水火交感。

打通八髎，男人變強壯，女人從內美到外，太神奇了！藏在後背的這個小秘密，一定要讓朋友們都知道哦。

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