魯迅美院畫畫的，酷愛健身，滿身肌肉，肌友眼中的大濕胸
他生活在上海，是魯迅美術學院畫畫的，因為酷愛健身，所以把空閑的時間全都放在了健身房，練出了滿身的肌肉，也是肌友們眼中的大濕胸。
這是他的隨手一記。健身之前先確定自己適合練成什麼樣，想練成什麼樣，看一下自己的先天條件，先天條件決定於你能在哪個方面發展。良好的形象和完美的身體比例是最大的硬體。肌肉的大小是後天的培養。別用有肌肉就可以不看臉的說法來對待。現在發現有了點肌肉臉依舊要看。健身需要大量的金錢和時間去堆積。
這是他的練背日。咬牙100個引體向上，划船4組，高位下拉8組，單臂啞鈴划船4組。二頭肌轟炸15分鐘。
腹肌20分鐘。然後吐了。喝蛋白粉如同和屎一樣。洗澡休息一會兒喝酒去。
有些東西即使你丟了也可以撿起來，強大的自制力來挑戰自己，它已經融入到你的血液里，這就是生活的一部分！要學習的還有很多，要忍得還有很多，計劃在一點點執行，目標和理想需要付出比想像的困難，不亂於心！別套路，套路只會看清一個人！
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