家庭版十分鐘減肥操，九個動作燃脂瘦身！
瘦下來之後再回頭看我之前的照片，就很難去接受那是我自己，不忍直視。這張照片應該是135斤的時候拍的吧，雖然只有臉，但是臉上的贅肉呼之欲出。。。
這一張是瘦下來後拍的，應該還不到一百斤，五官一下子就出來了。減肥會讓你五官變得更立體，眼睛更大，所以這就是為什麼很多女生減肥之後會變得很漂亮。
看到這兩張照片，就回想起了之前減肥的歷程，減肥不是一帆風順的，經過很多磕磕絆絆才有了今天的自己。節食減肥，運動減肥，都試過了，最後體重還是沒有什麼變化。但是我找到了正確的方法，有了現在的我。
減下來後，就很珍惜瘦下來的身材，如果還是繼續維持之前的習慣，天天坐著不運動，飲食不健康，估計還會慢慢發胖吧，所以就找了一套減肥操，平時在家的時候做十分鐘保持身材。
家庭版瘦身十分鐘減脂操，九個動作燃脂一整天：
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