馬克龍夫人最愛的春天減肥暖身湯——法式玉米濃湯

減肥是女人一生的話題

春天來了

MOMO又要勒緊褲腰帶開始減肥了

讓我去哭一會吧

對於一個想減肥的吃貨來說，想減肥又想吃美美的美食真的是個此事古難全的話題。。。

每到這個時節，低熱量的玉米就蹦入了MOMO的視野，反正是高纖維、低糖、低脂的食物，減肥時期吃它就是不會錯了啦！

雖說水煮玉米才是最好的減肥餐，對於吃貨來說每天吃水煮玉米也是一項非常痛苦的選擇，所以呢保持低熱量的原則不變，變著方法把玉米做的好吃就是MOMO這麼吃貨最需要解決的問題啦！！！

今天就給大家推薦一款西餐常見的一道湯食——法式玉米濃湯~

食材：玉米罐頭、椰奶、黃油、火腿、麵粉、食鹽

火腿腸切丁。

開罐頭，把玉米罐頭汁倒出來備用，千萬不要扔掉哦~

開火，放入黃油，大概10g左右就OK啦~

黃油完全融化之後，直接把20克左右的麵粉倒入鍋中

炒麵粉，讓所有的麵粉都拌上黃油

然後加入玉米粒和事先切好的火腿丁，加入多少自己掌握吧，自己做的料足~

然後把之前倒出來的罐頭汁倒入鍋中，熬一熬~

燒開以後再倒入椰奶，攪拌均勻，燒開以後我們的玉米濃湯就熬好了！

吃起來超級濃郁香甜的啦！

蘸著麵包吃相當的不錯了~~

減肥時期來上這麼一道簡單的美食，是不是也可以慰勞慰勞受苦了的嘴巴呢，動手試試吧！！！

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